발표 자신감 과정을 참여하신
40대 중반, 송00님께서 발표자신감 향상과정 소감문을
다이룸센터 메일로 직접 보내주셨습니다. ^^
** 불편했던 증상이 얼마나 호전되었나요?
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심장 두근거림 |
8 → 2 |
얼굴이 굳음 |
7 → 2 |
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목소리 떨림 |
9 → 2 |
얼굴 떨림 |
5 → 1 |
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호흡 불안정 |
5 → 1 |
( 손 )에 땀이 남 |
6 → 1 |
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가슴 떨림 |
7 → 2 |
발음이 꼬임 |
6 → 1 |
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시선 처리가 어려움 |
6 → 1 |
머릿속이 하얘짐 |
7 → 2 |
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얼굴이 빨개짐 |
6 → 1 |
말 할 내용이 생각나지 않음 |
7 → 1 |
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손 떨림 |
7 → 1 |
말이 막힘 |
7 → 1 |
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다리 후들거림 |
4 → 0 |
집중이 어려움 |
6 → 1 |
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온 몸이 떨림 |
6 → 1 |
횡설수설함 |
6 → 1 |
** 가장 도움이 되었던 것은 어떤 부분인가요?
- 발표를 시작하기도 전에 심장이 빨리 뛰고 몸이 많이 떨렸고
발표할 때는 목소리가 심하게 떨리는 것이 개인상담과 단체수업을 꾸준히 하다보니
위와 같은 증상이 빠르지는 않지만 조금씩 좋아지는 것을 느낌.
그러다보니 발표에 자신감이 생기고 발표에 편안해짐.
** 다음 기수에게 도움이 될만한 말씀을 적어주세요.
- 조급하게 생각하지 말고 자신의 상황을 인정하고 그대로 받아드리면
조금씩 좋아지는 자신을 느낄 것입니다.
** 마지막으로, 상담사나 다이룸센터에 하고 싶은 말을 적어주세요.
- 따뜻한 격려와 많은 도움을 주셔서 감사합니다.
