발표 자신감 과정을 참여하신
권00님께서 직접 작성해 주셨습니다.
** 불편했던 증상이 얼마나 호전되었나요?
|
심장 두근거림 |
7 → 3 |
얼굴이 굳음 |
6 → 3 |
|
목소리 떨림 |
6 → 3 |
얼굴 떨림 |
5 → 2 |
|
호흡 불안정 |
5 → 3 |
( 손 )에 땀이 남 |
6 → 3 |
|
가슴 떨림 |
6 → 3 |
발음이 꼬임 |
5 → 3 |
|
시선 처리가 어려움 |
6 → 3 |
머릿속이 하얘짐 |
4 → 2 |
|
얼굴이 빨개짐 |
6 → 3 |
말 할 내용이 생각나지 않음 |
5 → 3 |
|
손 떨림 |
7 → 4 |
말이 막힘 |
5 → 3 |
|
다리 후들거림 |
4 → 2 |
집중이 어려움 |
4 → 2 |
|
온 몸이 떨림 |
4 → 2 |
횡설수설함 |
4 → 2 |
** 가장 도움이 되었던 것은 어떤 부분인가요???
EFT와 발표연습을 하면서 심리적으로 안정을 찾았으며
저 자신을 비난하기보다는 인정하는 자세와 마음을 갖게 되었습니다.
** 다음 기수에게 도움이 될 만한 말씀을 적어주세요.
불안의 원인을 갖고 그것을 치유해야 되고,
그리고 자신을 수용하는 마음가짐이 무엇보다 중요하다고 생각합니다.
** 마지막으로, 상담사나 다이룸센터에 하고 싶은 말을 적어주세요.
어려운 상담내용을 잘 받아주셔서 감사드리며 좋은 센터를 알게 되어 좋았습니다.^^
