2017년 9월 2일 부터 2018년 1월까지
발표공포증 극복훈련을 하신
50대 후반, 이00님께서 소감을 말씀해 주셨습니다.
선생님과 상담후 맘이 편해지기 시작했습니다.
과거 경험을 솔직하게 터 놓음으로써 상담시 해결이
된 것 같습니다.
마음속 수치심을 부끄러워하지 말고
솔직하게 표현해야 완전 사라질 것 같습니다.
머리속이 하얗게 되는 현상이
심장두근 거리는 증상이 좋아지면서
함께 좋아졌습니다.
**불편했던 증상이 얼마나 호전되었나요?
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심장 두근거림 |
9 → 3 |
얼굴이 굳음 |
5 → 1 |
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목소리 떨림 |
7 → 4 |
얼굴 떨림 |
3 → 1 |
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호흡 불안정 |
10 → 6 |
( 얼굴 )에 땀이 남 |
5 → 1 |
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가슴 떨림 |
7 → 4 |
발음이 꼬임 |
2 → 1 |
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시선 처리가 어려움 |
9 → 4 |
머릿속이 하얘짐 |
9 → 2 |
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얼굴이 빨개짐 |
8 → 6 |
말 할 내용이 생각나지 않음 |
4 → 1 |
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손 떨림 |
3 → 2 |
말이 막힘 |
2 → 0 |
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다리 후들거림 |
2 → 1 |
집중이 어려움 |
6 → 2 |
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온 몸이 떨림 |
2 → 1 |
횡설수설함 |
9 → 6 |
**가장 도움이 되었던 것은 어떤 부분인가요?
선생님과 상담 후 맘이 편해지기 시작했어요.
과거 경험을 솔직하게 터놓음으로써 상담시 해결이 된 것 같아요.
** 다음 기수에게 도움이 될 만한 말씀을 적어주세요.
마음 속에 간직한 수치심을 부끄러워하지 말고
솔직히 표현해야 완전히 사라질 것 같아요.
** 마지막으로, 상담사나 다이룸센터에 하고 싶은 말을 적어주세요.
주중에 단체수업을 열어주셨으면 좋겠습니다.
