손떨림과 얼굴 빨개지는 얼굴홍조 증상이 사라졌어요~~

 

 

 

 표00의 발표불안 과정 참여 소감입니다.

 

적극적으로 도움이 되었던 것은 스피치 연습

+

나쁜기억지우기 입니다.

 

누구나 긴장감이 들기 때문에 그것을 인정하고 나만의

극복방법을 만들어 나가면 될 것 같습니다.

 

당황스런 상황이 되면 일어나는 얼굴홍조 증상이 많이 개선되었습니다.

손떨림과 손에서 땀이 나는 증상도 개선이 되었습니다.