목소리 떨림 극복을 위한 발표자심감 향상 과정] 2017.03.10

 

 

 

 

사람들 앞에서 이야기를 하거나 발표하는 것에 대한 부담감과 스트레스를

호소하시는 분들이 많습니다.

뿐만 아니라, 심장 두근거림, 호흡 불안정, 목소리 떨림 등과 같은 신체증상까지

동반되는 경우가 많습니다.

이러한 심리적 불안과 신체적 증상을 개선하기 위해서는

다양한 훈련 방법을 병행해야 합니다.

 

 

 

 

 

 

목소리 떨림 증상때문에 사회 생활에 큰 지장이 있었던 00님도

다이룸센터의 발표자신감 향상 과정에 참여하셨습니다.

 

발표자신감 향상 과정은 3단계의 과정을 통해 다각적으로 접근합니다.

 

첫째, 정밀한 검사를 통한 정확한 원인 분석

둘째, 심리상담을 통한 과거에 경험했던 부정적인 기억과 감정 해소

셋째, 단체수업을 통한 실습 훈련

 

이렇게 통합적으로 훈련하며, 동영상과 평가표를 통한

개선도 분석과 피드백이 이루어집니다.

 

 

 

 

 

 

00님의 경우, 초등학교 시절부터 겪었던 여러 부정적인 경험들이

목소리 떨림 증상의 원인이었습니다.

EFT, NLP, 이미지니어링 등의 기법으로 이러한 부정적인 기억과 경험을 지우고,

꾸준한 단체수업 실습 훈련까지 병행하여 발표 시의 긴장도 수치가 떨어졌습니다. 

자연스럽게 목소리 떨림 증상도 사라졌습니다.

 

이렇게 발표 시의 다양한 증상들은 단편적인 방법으로는 효과를 보기가 어렵습니다.

발표자신감 향상 과정의 통합 프로그램은 단기간에 개선 효과를 경험할 수 있습니다