목소리 떨림, 시선 처리에 많은 도움이 되었습니다.^^

다이룸센터의

발표자신감 향상과정을 통해

 

긴장에 따른 얼굴 굳음이나

목소리 떨림, 시선 처리에 도움을 받으셨다며

30대 중반의 김 O O 님께서

직접 작성해주신 소감문입니다.

 

** 불편했던 증상이 얼마나 호전되었나요?

심장 두근거림	8 → 5	얼굴이 굳음	9 → 4
목소리 떨림	7 → 5	얼굴 떨림	8 → 4
호흡 불안정	8 → 6	(    )에 땀이 남	→
가슴 떨림	8 → 5	발음이 꼬임	7 → 6
시선 처리가 어려움	8 → 4	머릿속이 하얘짐	7 → 5
얼굴이 빨개짐	8 → 5	말 할 내용이 생각나지 않음	8 → 6
손 떨림	7 → 5	말이 막힘	8 → 6
다리 후들거림	7 → 4	집중이 어려움	8 → 6
온 몸이 떨림	7 → 4	횡설수설함	8 → 7

 

** 가장 도움이 되었던 것은 어떤 부분인가요?

얼굴 굳음, 목소리 떨림, 시선 처리

 

** 다음 기수에게 도움이 될 만한 말씀을 적어주세요.

- 평소 꾸준한 받아들임 훈련 실시하는 것이 중요.

- 나아지고자 하는 의지 계속 유지하고 실천

 

** 마지막으로, 상담사나 다이룸센터에 하고 싶은 말을 적어주세요.

당일 참여 인원수가 많거나 적거나 변동이 있는 폄임.

너무 적으면 발표시 긴장감이 떨어짐.