30대 후반의 홍 O O 님께서
다이룸센터의 "발표자신감 향상과정"을 참여하시고
본인의 신체증상들의 변화를 느끼고
직접 소감문을 작성해주셨습니다.
** 불편했던 증상이 얼마나 호전되었나요?
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심장 두근거림 |
6 → 3 |
머릿속이 하얘짐 |
7 → 3 |
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가슴 떨림 |
6 → 3 |
말 할 내용이 생각나지 않음 |
7 → 4 |
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호흡 불안정 |
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얼굴이 굳음 |
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목소리 떨림 |
7 → 3 |
얼굴 떨림 |
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시선 처리가 어려움 |
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( )에 땀이 남 |
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얼굴이 빨개짐 |
8 → 5 |
입안에서 말이 막힘 |
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손 떨림 |
6 → 3 |
발음이 꼬임 |
6 → 4 |
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다리 후들거림 |
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집중이 어려움 |
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온 몸이 떨림 |
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횡설수설함 |
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** 가장 도움이 되었던 것은 어떤 부분인가요?
>> 받아들임훈련과 단체수업에서의 지속적인 연습으로 나의 증상과 피드백을 받으며 변화되는 것을 알 수 있습니다.
** 다음 기수에게 도움이 될 만한 말씀을 적어주세요.
>> 꾸준한 받아들임 훈련을 하고 단체수업의 연습으로 자신의 신체증상을 잘 파악하여 극복하시길 바랍니다.
** 마지막으로, 상담사나 다이룸센터에 하고 싶은 말을 적어주세요.
>> 동영상 촬영부분을 보여주면서 마지막 피드백을 해주셨음 합니다.
