발언의 기회마다 자신감이 없고 말할 내용이 생각나지 않고 집중이 어려웠어요

다이룸센터의

30대 초반의 홍 O O 님 께서"발표자신감 향상과정"을 통해 

단체발표, 개인상담, 개인훈련 할때 순간순간 진심을 다하게 되면 분명히

좋아진다고 작성해주셨습니다.^^

 

**불편했던 증상이 얼마나 호전되었나요?

 

심장 두근거림	9 → 2	머릿속이 하얘짐	8 → 2
가슴 떨림	8 → 0	말 할 내용이 생각나지 않음	8 → 2
호흡 불안정	8 → 2	얼굴이 굳음	7 → 1
목소리 떨림	9 → 0	얼굴 떨림	2 → 0
시선 처리가 어려움	8 → 3	()에 땀이 남	→
얼굴이 빨개짐	5 → 0	입안에서 말이 막힘	5 → 2
손 떨림	5 → 0	발음이 꼬임	6 → 2
다리 후들거림	4 → 0	집중이 어려움	9 → 2
온 몸이 떨림	0 → 0	횡설수설함	8 → 3

 

 

** 가장 도움이 되었던 것은 어떤 부분인가요?

받아들임훈련, 개인상담

 

** 다음 기수에게 도움이 될 만한 말씀을 적어주세요.

 

나의 내면의 (긴장하는) 진짜 모습을 덮기보다는 당당하게 마주해야할

순간이 필요하다고 생각합니다.

그러기 위해선 진심이 필요해요.

단체발표, 개인상담, 개인훈련 할때 순간순간 진심을 다하게 되면 분명히 좋아집니다.

 

** 마지막으로, 상담사나 다이룸센터에 하고 싶은 말을 적어주세요.

힘들었던 순간들마다 할수있다는 믿음을 주신 다이룸센터 원장님께 감사드립니다.