[모집중] 운동선수, 공연자을 위한 멘탈트레이닝 과정 모집안내

이벤트 멘탈트레이닝 과정 모집안내

이벤트 멘탈트레이닝(Event mentality training session)

운동선수 멘탈트레이닝(야구, 골프, 입스 yips, 블레스 증후군)

공연자 멘탈트레이닝

참 가

대 상

△ 무대, 시합, 시험, 경기, 대회, 오디션 등에서

긴장으로 인한 떨림 증상이 나타나거나

혹은 떨림 증상에 대한 걱정으로 긴장감, 중압감이 높은 분들

(만 12세 이상만 신청가능)

떨림 증상

△몸전체, 손, 다리, 안면근육 미세떨림이 나타나는 분들

△몸의 경직, 안면근육 경직이 나타나는 분들

△호흡 불안정, 과호흡이 나타나는 분들

△동작의 지체, 망설임, 근육수축이 나타나는 분들

△땀이 심하게 흘리거나 상열감이 심하신 분들

△몸의 동작이 자신의 컨트롤대로 되지 않는 분들

예비상담

참 가

시 간

 개인상담 (화~토요일 중 본인의 원하는 시간 예약)
▲ 주 1회 코칭시간 60분

▲ 신체 반응 검사 : 자율신경계, 내분비계 균형

▲ 주의집중력 검사

▲ 사고력 검사 : 뇌파 및 두뇌활성도 검사, 선호감각 검사, 성격유형 검사

  주요 과정

▲ 객관적 관조법와 주관적 몰입 실습

▲ NLP 기법 (이미지 트레이닝) 실습

▲ EFT 기법 실습

▲ 알렉산더 테크닉 

▲인지행동요법 실습

참 가

기 간

총 12회(약 3개월)