다이룸센터에서 받아들임과 관찰+발표경험을 쌓고 몇달안에 달라진 저를 발견하고 있습니다.

다이룸센터의

"발표자신감 향상과정"을 통해 
30대 후반의 김 O O 님 께서 

발표불안을 받아들이고 불안증세(심장박동 등) 관찰을 통해

발표 전 긴장을 완화시키는 부분이 도움이 되었다고

소감문을 직접 남겨주셨습니다. ^^

 

**불편했던 증상이 얼마나 호전되었나요?

 

심장 두근거림	7 → 3	머릿속이 하얘짐	8 → 5
가슴 떨림	6 → 4	말 할 내용이 생각나지 않음	8 → 5
호흡 불안정	7 → 5	얼굴이 굳음	7 → 3
목소리 떨림	8 → 3	얼굴 떨림	4 → 2
시선 처리가 어려움	5 → 2	(  )에 땀이 남	→
얼굴이 빨개짐	7 → 5	입안에서 말이 막힘	→
손 떨림	8 → 4	발음이 꼬임	7 → 2
다리 후들거림	5 → 2	집중이 어려움	8 → 4
온 몸이 떨림	5 → 2	횡설수설함	8 → 4

 

 

** 가장 도움이 되었던 것은 어떤 부분인가요?

발표불안을 받아들이고 , 불안증세(심장박동 등 ) 관찰을 통해 발표 전 긴장을 완화시키는 부분이 도움이

되었고, 단체과정을 통해 발표 경험치를 늘릴 수 있는 기회가 되서 좋았습니다.

최근 회사에서 큰 발표가 있었는데 발표를 받아들이는 자세부터가 바뀐 저를 발견했습니다. 

 

** 다음 기수에게 도움이 될 만한 말씀을 적어주세요.

저는 발표를 10년 넘는 기간동안 피해다녔는데 , 다이룸센터에서 받아들임과 관찰+ 발표경험을 쌓고

몇달안에 달라진 저를 발견하고 있습니다. 피하지 않고 받아들이고 노력하는게 답인거 같습니다.

 

** 마지막으로, 상담사나 다이룸센터에 하고 싶은 말을 적어주세요.

코로나로 인해 단체수업 진행이 어려우셨을건데 온라인 수업 및 수업기간을 연장해주셔서 감사합니다.