사람들 앞에서 발표할때 긴장감으로 머릿속이 하얘지면서 무슨말을 해야할지 생각이 나지않고~

다이룸센터의

"발표자신감 향상과정"을 통해 
30대 초반의 이 O O 님 께서 코로나 기간임에도 성의를 다해 참석해주셨습니다.

코로나로 사정으로 중간에 텀을 두고 참석하셔야 했기에 오랜기간 방문을 해주셨는데요

매일 받아들임 훈련을 하면서 도움이 많이 되었다고

소감문을 직접 남겨주셨습니다. ^^

 

**불편했던 증상이 얼마나 호전되었나요? 

 

심장 두근거림	8 → 2	머릿속이 하얘짐	8 → 2
가슴 떨림	9 → 2	말 할 내용이 생각나지 않음	8 → 2
호흡 불안정	8 → 2	얼굴이 굳음	7 → 1
목소리 떨림	8 → 2	얼굴 떨림	8 → 2
시선 처리가 어려움	7 → 1	(  )에 땀이 남	8 → 2
얼굴이 빨개짐	7 → 1	입안에서 말이 막힘	9 → 2
손 떨림	8 → 2	발음이 꼬임	9 → 2
다리 후들거림	7 → 1	집중이 어려움	8 → 2
온 몸이 떨림	7 → 1	횡설수설함	8 → 2

 

 

** 가장 도움이 되었던 것은 어떤 부분인가요?

사람들 앞에서 발표할 때 긴장감으로 머릿속이 하얘지면서 무슨말을

해야할지 생각이 나지않고 내가 원하는 말을 제대로 할수없었는데

수업을 통해 점점 줄어들게 되었음

 

** 다음 기수에게 도움이 될 만한 말씀을 적어주세요.

매일 받아들임 훈련을 하면서 과연 이게 도움이 될까 하는 의구심을

갖고 있었는데 신기하게도 지나고 나서 보니 도움이 많이 되었음

꾸준히 받아들임 훈련을 해보세요.

 

** 마지막으로, 상담사나 다이룸센터에 하고 싶은 말을 적어주세요.

다이룸센터 교육훈련에 감사합니다.