시선의식에 관대해지는것같고 목소리떨림도 많이 좋아진것 같습니다.^-^

다이룸센터의

"발표자신감 향상과정"을 통해 
40대 후반의 최 O O 님 께서 받아들임과 관찰을 병행하여 훈련하다보니

시선의식에 관대해지는것 같고 목소리떨림도 많이 좋아진것같다고

소감문을 직접 남겨주셨습니다. ^^

 

**불편했던 증상이 얼마나 호전되었나요? 

 

심장 두근거림	6 → 3	머릿속이 하얘짐	5 → 2
가슴 떨림	5 → 2	말 할 내용이 생각나지 않음	5 → 2
호흡 불안정	0 → 0	얼굴이 굳음	0 → 0
목소리 떨림	7 → 3	얼굴 떨림	0 → 0
시선 처리가 어려움	0 → 0	( 이마 )에 땀이 남	4 → 2
얼굴이 빨개짐	0 → 0	입안에서 말이 막힘	0 → 0
손 떨림	0 → 0	발음이 꼬임	0 → 0
다리 후들거림	0 → 0	집중이 어려움	5 → 3
온 몸이 떨림	0 → 0	횡설수설함	3 → 2

 

 

** 가장 도움이 되었던 것은 어떤 부분인가요?

타인의 시선을 의식하다보니 발표할때 심장두근거림이 빨라지고 목소리 떨리는게 심했습니다.

받아들임과 관찰을 병행하여 훈련하다보니 시선의식에 관대해진것 같고 목소리떨림도

많이 좋아진것 같습니다.

 

** 다음 기수에게 도움이 될 만한 말씀을 적어주세요.

선생님이 말씀하시는 방법이나 원리를 빨리 파악하고 꾸준히 훈련하는게 중요합니다. 훈련의 방법을 잘못 알고 있을수도 있으니 궁금한 부분은 자주 질문해 해소해야합니다.

 

** 마지막으로, 상담사나 다이룸센터에 하고 싶은 말을 적어주세요.

두근거림이나 목소리떨림이 많이 완화된것 같아 감사드리고,

훈련에 도움이 될만한 책이나 영상들도 추천해주시면 도움이 될것 같습니다.