직장에서 발표할때 많이 떨리고..

발표 자신감 향상 과정

닉네임 정우

 

1. 이 과정에 참가하게 된 동기는 무엇이었습니까? (증상 및 발생시기 등)
- 직장에서 발표할 때 많이 떨리고 긴장이 많이 되서…
대중 앞에서 발표를 잘 하고 싶어서…

2. 나의 증상에 대해서 치료나 훈련을 받아본 적이 있습니까? 있다면 언제 무엇을 하였습니까?
- 없다.

3. 과정 전후 증상에 대한 불안감이 얼마나 변화하였습니까?
(SUD: 편안할 때 1, 가장 불편할 때를 10으로 했을 때 불안감에 대한 주관적인 측정값)

과정이수 전 SUD: 10 과정이수 후 SUD: 4

4. 이 과정을 통해서 구체적으로 어떤 점이 개선되었고 좋아졌습니까?
- 긍정적인 생각을 많이 하게 되어서 좋았다.

5. 다음 기수에게 도움이 될만한 말씀을 적어주세요.
- 자꾸 긍정적인 생각을 하고 열심히 참여하시고 연습하시면 좋아 질 꺼 에요 파이팅~

6. 만약 다른 주제에 대해서 개인 또는 단체상담을 받고 싶은 것이 있다면 어떤 것인지 적어주세요.
(예: 대인관계, 커뮤니케이션 스킬, 설득 및 협상, 프리젠테이션 스킬, 특정 주제에 대한 자신감 향상 등 )
- 커뮤니케이션 스킬, 프리젠테이션 스킬.

7. 트레이너 및 다이룸센터에게 하고 싶은 말씀을 적어주세요.
- 감사합니다. 수고 많으셨어요

 

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