얼굴이 자주 빨개지고 시선이 집중되면 손이 떨리는 증상..

 

1. 심리 프로그램에 참가하게 된 동기는 무엇이었습니까?
(증상 및 발생시기 등)
사람들앞에 서면 다리가 후들거리는 느낌, 발표불안

얼굴이 자주 빨개지고 시선이 집중되면 손이 떨리는 증상 등이

너무 힘들어서 참가하게 됨

2. 나의 증상에 대해서 치료나 훈련을 받아본 적이 있습니까?
있다면 언제 무엇을 하였습니까?
다른 곳에서 받아본적 X

3. 과정 전후 증상에 대한 불안감이 얼마나 변화하였습니까?
(SUD: 편안할 때 1, 가장 불편할 때를 10으로 했을 때 불안감에 대한 주관적인 측정값)
과정이수 전 SUD: 9

과정이수 후 SUD: 3

4. 이 과정을 통해서 구체적으로 어떤 점이 개선되었고 좋아졌습니까?
정말 많이 괴롭고 힘들었는데, 이제 EFT나 다른 여러 기법과 사고로

보낼 수 있다는 자신감이 생겼다 이전에는 평생 이런 상태가 지속될 것

같아서 괴로워했다 하지만 비록 지금 완전히 좋아지지는 않았지만

노력을 하고 꾸준히 배운 것을 적용하면 100% 내가 원하는 모습이 

되어 있을 것 같은 확신이 든다 이런 확신이 드는 것만으로도 

정말 큰 변화인듯하다