특수한 조건이 있는 발표장소에서 긴장

 

 

 

 

발표 자신감 향상 과정

 

 

1. 이 과정에 참가하게 된 동기는 무엇이었습니까? (증상 및 발생시기 등)
-EFT.NLP등의 기법을 통해서 인생에서 이루고자 하는 크고 작은 것을 더 잘 이루기 위해.
-가끔 특수한 조건이 있는 발표 장소에서 긴장된 적이 있었는데 심리적 치료를 통해 개선하고자 했음.

2. 나의 증상에 대해서 치료나 훈련을 받아본 적이 있습니까?
있다면 언제 무엇을 하였습니까?
-이 과정 전에는 없었음.

3. 과정 전후 증상에 대한 불안감이 얼마나 변화하였습니까?
(SUD: 편안할 때 1, 가장 불편할 때를 10으로 했을 때 불안감에 대한 주관적인 측정값)
과정이수 전 SUD: 3 과정이수 후 SUD: 2

4. 이 과정을 통해서 구체적으로 어떤 점이 개선되었고 좋아졌습니까?
-내가 긴장한 것이 남들 눈에는 그리 긴장되어 보이지 않고, 모든 사람들이 나보다 덜 긴장하지 않는다는 인식의 변화를 하게 된 점.
-마음이 불편할 때면 동원할 수 있는 수단들(EFT, 우수성의 원, SWISH기법 등)이바로 옆에 있다는 점이 편안함과 자신감을 제공.

5. 앞으로 내가 도전해보고자 하는 목표는 무엇입니까?
-가족들 및 주위 사람들에게 배운 것을 알리기.

6. 다음 기수에게 도움이 될만한 말씀을 적어주세요.
-빠지지 말고 모든 세션에 참석하세요.

7. 트레이너 및 다이룸센터에게 하고 싶은 말씀을 적어주세요.
-참가한 수강생들이 기법을 배우기만 하고 생활 속에 접목시키지 못하는 경우가 많음.
-각자가 인생에서 원하는 것들을 이루는데 개인 세션을 별도의 프로그램으로 운영하면 도움이 될 것 같음.

 

 

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