발표시 긴장감과 목소리 떨림

 

발표 자신감 과정을 통해 목소리 떨림을 해소하신 분의 직접 작성해신 소감문입니다 

 

***1. 이 과정에 참가하게 된 동기는 무엇이었습니까? (증상 및 발생시기등)

 

사람들 앞에서 발표시 긴장감과 목소리 떨림을 해결하기 위해서

 

 

 

 

 

***2. 나의 증상에 대해서 치료나 훈련을 받아본 적 있습니까?

 

발표력 향상 학원

정신과 약물치료

 

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​***3. 과정 전후 증상에 대한 불안감이 얼마나 변화하였습니까?

 

(SUD: 편안할 때 1, 가장 불편할 때를 10으로 했을 때 불안감에 대한 주관적인 측정값)

 

과정이수 전 SUD : 10          과정이수 후 SUD : 4

 

 

 

 

 

***4. 이 과정을 통해서 구체적으로 어떤 점이 개선되었고 좋아졌습니까?

 

과거에는 발표시 나의 의견을 거의 전달하지 못할 정도로 심각했으나 교육 후 자신감이 생기고 긴장감이 많이 해소됐으며 의견 전달가능 

 

 

 

  ***5. 다음 기수에게 도움이 될만한 말씀을 적어주세요.

 

빠지지 말고 교육에 열심히 참여하시고 숙제를 열심히 하세요

 

 

 

 

 

***6. 만약 다른 주제에 대해서 개인 또는 단체상담을 받고 싶은 것이 있다면 어떤 것인지 적어주세요.

 

(예: 대인관계, 커뮤니케이션 스킬, 설득 및 협상, 프리젠테이션 스킬, 특정주제에 대한 자신감 향상 등)

 

프리젠테이션 스킬

 

 

 

 

 

***7. 트레이너 및 다이룸 센터에게 하고 싶은 말씀을 적어주세요.

 

감사합니다