면접, 발표도중 예기치 않았던 긴장으로 인해 원치않게 신체적 떨림이 생기게 되는데요. 목소리 떨림은 많은 분들이 느끼시는 발표불안의 대표적인 증상 중 하나 입니다. 목소리떨림이 한시적으로 느껴지거나 혹은 스스로 조절할 수 있다면 다행이지만 한번의...

"나만 그런 것 같아..." 하지만 다이룸센터 내 교육생 여러분들을 뵙다보면 "생각보다 나랑 비슷한 사람이 많네요..." 하고 놀래시는 것을 종종 보게 되곤 합니다. 성인의 대다수가 발표불안증을 오래 방치하다가 생긴 대인공포증, 발표불안증 으로 인해 많은...

많은사람들 앞에서 말을 한다는 생각만 해도 불안해지는 발표불안. 대개 사람들은 발표불안이 있는 사람을 보면 그저 그냥 긴장한 것 아니야? 하며 쉽게 생각하기 쉬운데요. 하지만 정작 발표불안을 느끼는 분들의 얘기를 들어보면 감당하기 힘들 정도로 극심...

제 7회 배치 플라워 레벨2 워크샵 한국에서는 일곱 번째로 배치 플라워 레벨 2 워크샵이 열렸습니다. 국내의 레벨 2 Teacher인 이진희 원장님의 진행으로 이루어졌습니다. 레벨2 과정에서는 각자가 지닌 성격(Type)과 상황(Mood)에 맞는 레메디를 고르는 방법...

무대공포증에 효과적인 단체훈련 무대위에서 발표할 때마다 손발이 떨리고, 숨쉬는 것 조차 힘들어지는 무대공포증! 능숙하게 무대를 오르는 예술가 혹은 대중가수들도 짧은 시간동안 적나라하게 평가받는 것만 생각하면 심한 스트레스에 시달린다고 하는 기사...

발표불안증을 극복하는 방법 발표불안증은 발표자리에 대한 심한 중압감, 혹은 발표준비의 부족과 같은 외부적인 요인에서 비롯되는 경우와 발표를 잘 하지 못할 거라는 스스로에 대한 불안 및 내재되어 있던 자존감의 저하와 같은 내부적인 요소가 있는데요....

발표 트라우마 극복하는 법 대중앞에서의 발표 경험이 충분하지 않았을 경우 발표불안 증상이 나타날 수 있지만, 대중앞에 서는 일을 직업으로 하시던 분들도 갑작스런 발표 불안감을 경험하고 나면 예기치 않던 증상이 드러나면서 트라우마로 남을 수 있는데...

발표 떨림을 극복할 수 있는 스피치 훈련 발표떨림으로 인해 일상에서 많은 불편을 갖고 계시는 분들이 많으실 텐데요. 요즘은 비단 학교, 사내 발표 뿐 아니라 입사, 이직 전 면접 공포증을 해결하기 위해 잠시 휴직계를 내거나 취업 전 다이룸센터를 찾아주...

발표자신감 과정으로 발표불안을 극복했어요! 발표... 여러분은 어떤 기억이 떠오르세요? '발표'라는 말만 떠올려도 원치않는 결과로 인해 안 좋은 시선이나 평가를 받았던 기억이 떠오르시는 분들이 많을 텐데요. '다음번에 잘 하면 될꺼야! "라며 마인드컨...

결코 나을 수 없을 것만 같은 스피치공포감 ... 수년간 말 할 수 없던 스피치 실패로 인해 어렵게 다이룸 센터의 문을 두드려주신 00님의 사연을 함께 나누고자 합니다. 다이룸센터를 찾아주셨던 00님은 금융쪽의 일을 하시는 분이셨습니다. 오랫동안 금융계...