자주하는 질문답변
상담/문의
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발표불안은 경험부족 아닌가요?
발표불안, 발표공포증은 사람들을 의식해서 생긴 증상입니다 발표불안을 느끼는 분들은 첫째는 발표 경험 부족으로 인한 막연한 두려움 드는 경우 둘째는 발표를 몇 차례 이상 경험 하고도 지속적인 불안감이 드는 경우 다이룸의 발표 자신감 과정은 이 모두의...Views7092 -
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개인 심리훈련은 어떻게 하는 것인가요?
발표 자신감 향상 과정은 발표공포증 개선의 위해 개인 심리훈련 + 단체 실습과정으로 구성되어 있습니다. 개인 심리훈련은 4회 개인 상담으로 진행 되며 공포증 개선 과정이 됩니다. 발표 공포증 개선을 위해서는 다음 조건 중 해당하는 사항을 먼저 파악하...Views6560 -
스피치학원에서 효과를 못 본 케이스도 개선이 가능한가요?
본 센터에 방문하여 등록하시는 분들의 경우 스피치학원, 약물요법, 기타 마인드 컨트롤(명상, 뇌호흡 등)을 경험하시고 오시는 분들이 절반이상됩니다 아무래도 멘탈 트레이닝(Mentality training)의 전문성에서 차이가 나기 때문에 발표불안의 개선점을 찾지...Views1035 -
업무상 직책이 높은 분들과 대화, 보고, 브리핑할 때 생각처럼 말이 안 나올때가 있어요
'평소에 말을 못하는 편은 아닌데' '내가 사람들과 유대관계가 안좋은 편도 아닌데' 평소에 내성적인 편이어서 편한 사람들 외엔 적극적이지는 않은 편이에요 내가 준비한 상황에서는 말을 곧 잘 하는편인데 갑작스러운 상황에서 의견을 낼때는 말(스피치)가 ...Views342 -
발표 불안, 발표공포증 개선에 왜 심리상담이 필요한거죠?
본 센터에 방문하여 등록하시는 분들의 경우 스피치학원, 약물요법, 기타 마인드 컨트롤(명상, 뇌호흡 등)을 경험하시고 오시는 분들이 절반이상됩니다 아무래도 멘탈 트레이닝(Mentality training)의 전문성에서 차이가 나기 때문에 발표불안의 개선점을 찾지...Views647 -
참여한 분들이 정말 개선이 되었는지 알 수 있나요?
실제로 나의 환경(내 직장, 내 학교, 내 모임)에서 긴장과 떨림이 줄어들었는지 지극히 주관적으로만 평가를 할 수 있습니다 하지만 측정할 수 있는 것도 있습니다 심장박동수를 체크하여 자신의 변화된 상황을 확인하실 수 있습니다 다이룸센터에서 하고 있는...Views843 -
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일반 스피치 학원과 다른 점은 뭔가요?
일반 스피치 학원 : 발표할 때 떨림이나 긴장을 줄이기 위한 방법으로 한가지, 여러 사람 앞에서 말을 여러번 하는 상황노출을 한다 다이룸센터 : 본 센터에 방문하여 등록하시는 분들의 경우 스피치학원, 약물요법, 기타 마인드 컨트롤(명상, 뇌호흡 등)을 경...Views853 -
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여러 정신과 증상이 있는 경우도 가능한가요?
본 센터는 등록을 하시기 전에 사전 예비상담을 진행하고 있습니다. 중증의 신경 증상을 가지신 분들의 경우는 본 센터에서 진행이 어렵다고 안내하게 됩니다. 단순히 사회 생활이나 단체 생활에서 스트레스가 느껴지는 분들이 아니라 대인관계에서 같이 생활...Views4200 -
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제가 대인공포증인지는 어떻게 알 수 있나요?
다른 사람들 앞에서 어떤 행동이나 말을 할 때 긴장하고 불안을 느끼는 것은 어느정도는 자연스러운 일입니다. 이것이 지나치면 사회공포증 또는 대인공포, 대인기피증이라고 불리는 증상으로 발전하게 됩니다. 이의 기준은 지극히 주관적인 것이며 스스로 느...Views5332 -
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타고난 것이라 어쩔수 없는 것이 아닐까요?
처음으로 복싱을 하게 되는 사람에게는 주먹을 피하는 게 어려운 일이 됩니다. 하지만 누구나 훈련을 하게 되면 어느 정도는 주먹을 피하는 것이 저절로 가능하게 됩니다. 노래에 자신이 없는 분들도 레슨을 받고 연습을 하고 특정한 훈련을 하게 되면 어느 ...Views5308 -
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과정에 참가하는 시기는 언제가 적절할까요?
다이룸 프로그램은 나이에 크게 구애를 받지 않으시고 할 수 있습니다. 주로 대학생부터 50대인 분들까지 참여하시게 됩니다. 나이가 들어서 혹은 증상이 나타난 기간이 오래되서 불가능 할거야를 생각하실 수 있습니다. 그렇지만 변화는 나이에 따라 가능 불...Views5130 -
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과정 기간이 얼마나 걸리나요?
많은 사람들은 변화하기 위해서는 길고 지루한 과정이 필요하다고 믿지만 사실은 그렇지 않습니다. 변화하기 위해서는 많은 시간이 필요한 유일한 이유는 "사용한 방법이 구시대적이다" 또는 "사용한 방법이 부적절 하다" 라고 말할 수 있습니다. 본인에게 맞...Views7345 -
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변화가 지속적인가요? 아니면 일시적일 수도 있나요?
대부분 불안감이나 긴장감을 줄여보고자 약을 복용해 보았던 분들이 경험하는 내용이 될 것입니다. 약을 먹을때는 호전된 듯 하지만 약을 복용하지 않으면 다시 나타나기에 오히려 약에 대한 의존도가 높아진 경우도 생기게 됩니다. 무대공포증을 극복한 대표...Views7126