발표 자신감 과정 3달동안 참여하신 분이 직접 작성해 주셨습니다.
1. 이 과정에 참가하게 된 동기는 무엇이었습니까? (증상 및 발생시기 등)
발표불안(얼굴 빨개짐, 손떨림, 목소리 떨림 등)을 넘어서서
개인간 의사 전달에서도 얼굴이 빨개지면서 목소리가 떨림.
심할 때는 말문이 막혀 5초, 10초 쉬다가 다시 얘기하기도 했음.
해서 인터넷 검색을 통해 다이룸센터에 등록했고 현재는 3개월 정도 훈련중임.
2. 나의 증상에 대해서 치료나 훈련을 받아본 적이 있습니까?
있다면 언제 무엇을 하였습니까?
없음.
3. 과정 전 후 증상에 대한 불안감이 얼마나 변화하였습니까?
(SUD: 친구와 대화할 때의 불안감을 0, 가장 불안했던 순간을 10으로 가정했을 때 불안감에 대한
주관적인 측정값)
과정이수 전 SUD : 10 과정이수 후 SUD : 3
4. 이 과정을 통해서 구체적으로 어떤 점이 개선되었고 좋아졌습니까?
1. 나 자신을 돌아보게 됨.
2. 자신감 향상
5. 다음 기수에게 도움이 될만한 말씀을 적어주세요.
모든 것은 마음 먹기에 달려있습니다.
힘들겠지만 믿음을 갖고 training을 하다보면 언젠가는
대중 앞에서 펴안하게 얘기하는 본인을 보게 될 것입니다.
6. 만약 다른 주제에 대해서 개인 또는 단체상담을 받고 싶은 것이 있다면
어떤 것인지 적어주세요.
(예: 대인관계, 커뮤니케이션 스킬, 설득 및 협상, 프리젠테이션 스킬, 특정 주제에 대한 자신감 향상 등)
7. 트레이너 및 다이룸센터에게 하고 싶은 말씀을 적어주세요.
감사합니다.
