알고 고치는 발표불안증

[6편 자존감 트라우마와 발표불안증]

 

꼭 장대비를 맞아야 옷이 젖는 것은 아닙니다.

가랑비에도 옷은 젖습니다.

 

 

발표불안증이 발생하는 무의식걱정(무의식 중에 하고 있는 걱정)이 늘어나는 데에는

성격에 의해 발생하는 경우도 있지만 아래와 같이 다른 원인에 의해 발생하는

경우도 있습니다

심리적 충격, 그리고 자존감이 낮아졌던 시기를 겪었던 분들에게서

나타나는 발표불안증을 살펴보겠습니다

 

 

가정 환경에서 느꼈던 기억들이 무의식걱정을 줄어들지 않게 하는

주요한 요인이 됩니다.

가정내 불화, 가족 구성원의 부재만큼이나

트라우마로 작용하여 발표불안증이 발생하기도 합니다.

 

 

 

많은 에너지를 쏟아 적응하고 노력하던 시절

내적으로는

느꼈던 불안한 미래, 벗어나기 힘든 심적 고통이 

트라우마로 작용하여

무의식걱정을 생성합니다

 

 

 

교우관계로 인한 트라우마는 발표불안증 뿐아니라

삶의 여러 접점에서 할 수 있는 생각들을 제한하게 됩니다