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이벤트 멘탈트레이닝 과정 모집안내



이벤트 멘탈트레이닝(Event mentality training session)


운동선수 멘탈트레이닝(야구, 골프, 입스 yips, 블레스 증후군)


공연자 멘탈트레이닝

참 가

대 상

△ 무대, 시합, 시험, 경기, 대회, 오디션 등에서

긴장으로 인한 떨림 증상이 나타나거나


혹은 떨림 증상에 대한 걱정으로 긴장감, 중압감이 높은 분들


(만 12세 이상만 신청가능)



떨림 증상


몸전체, 손, 다리, 안면근육 미세떨림이 나타나는 분들


몸의 경직, 안면근육 경직이 나타나는 분들


△호흡 불안정, 과호흡이 나타나는 분들


동작의 지체, 망설임, 근육수축이 나타나는 분들


땀이 심하게 흘리거나 상열감이 심하신 분들


몸의 동작이 자신의 컨트롤대로 되지 않는 분들


예비상담


참 가

시 간

 개인상담 (화~토요일 중 본인의 원하는 시간 예약)
▲ 
주 1회 코칭시간 60분

▲ 신체 반응 검사 : 자율신경계, 내분비계 균형

▲ 주의집중력 검사

사고력 검사 : 뇌파 및 두뇌활성도 검사, 선호감각 검사, 성격유형 검사

  

  주요 과정


▲ 객관적 관조법와 주관적 몰입 실습


 NLP 기법 (이미지 트레이닝) 실습


 EFT 기법 실습


▲ 알렉산더 테크닉 


인지행동요법 실습

참 가

기 간

총 12회(약 3개월)



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