이벤트 멘탈트레이닝(Event mentality training session) 운동선수 멘탈트레이닝(야구, 골프, 입스 yips, 블레스 증후군) 공연자 멘탈트레이닝 | |
참 가 대 상 | △ 무대, 시합, 시험, 경기, 대회, 오디션 등에서 긴장으로 인한 떨림 증상이 나타나거나 혹은 떨림 증상에 대한 걱정으로 긴장감, 중압감이 높은 분들 (만 12세 이상만 신청가능) 떨림 증상 △몸전체, 손, 다리, 안면근육 미세떨림이 나타나는 분들 △몸의 경직, 안면근육 경직이 나타나는 분들 △호흡 불안정, 과호흡이 나타나는 분들 △동작의 지체, 망설임, 근육수축이 나타나는 분들 △땀이 심하게 흘리거나 상열감이 심하신 분들 △몸의 동작이 자신의 컨트롤대로 되지 않는 분들 |
예비상담 | |
참 가 시 간 | 개인상담 (화~토요일 중 본인의 원하는 시간 예약) ▲ 신체 반응 검사 : 자율신경계, 내분비계 균형 ▲ 주의집중력 검사 ▲ 사고력 검사 : 뇌파 및 두뇌활성도 검사, 선호감각 검사, 성격유형 검사
주요 과정 ▲ 객관적 관조법와 주관적 몰입 실습 ▲ NLP 기법 (이미지 트레이닝) 실습 ▲ EFT 기법 실습 ▲ 알렉산더 테크닉 ▲인지행동요법 실습 |
참 가 | 총 12회(약 3개월) |
2019.10.23 16:50
[모집중] 운동선수, 공연자을 위한 멘탈트레이닝 과정 모집안내
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