* 참가 동기

고등학교 1학년때 기숙사가 있는 학교에 들어가서 생활하던 중 어느날 숨소리가 심하게 나고 그게 의식되면서 시작되었습니다. 그 때문에 같은 방쓰는 친구들도 싫어하고 나중에는 같은 반 아이들도 싫어하기 시작했습니다. 그래서 나중에 학교를 중퇴하게 되었습니다. 현재는 혼자 생활하고 있습니다. 워크샵을 통해 변화하고 싶습니다.

 

* 증상

조용한 곳에 사람들과 같이 있으면 숨소리가 크게 들리고 의식이 되면서 사람들도 숨소리가 거칠어짐 영화관이나 도서관 같은 곳에서 사람들과 함께하는 것은 굉장히 불안하여 매우 힘듬.

 

* 코칭전 주관적 불안점수 (10점이 가장 힘들고 1점은 가장 편안함) 9정도

* 코칭후 주관적 불안점수 (10점이 가장 힘들고 1점은 가장편안함) 3정도

 

* 타 기관에서 훈련하였습니까?

한의원, 신경정신과, 단전호흡학원

 

* 과정 중 어떤 내용이 도움이 가장 되셨습니까?

3번째 개인상담을 받은 후 집에들어가서 동생하고 같이 잠을 잤습니다. 자기 전까지 걱정이 들었는데 막상 동생이 잠들고 그 모습을 보고 있으니 예전과를 다르게 느껴졌습니다. 전에는 코를 심하게 골면 나 때문이라 생각이 강하게 들었는데 어쩌면 피곤해서 저럴수도 있겠구나 하는 생각이 들면서 한편으로 안심이 되더군요.

 

* 하고 싶은말

실패한 사람은 없다. 그 말이 정말 가슴 속에 와 닿았습니다. 해놓은 것도 없이 나이만 먹어서 먹고 살려니 걱정이었습니다. 이제 부터 제 인생의 지도를 다시 그리고 싶습니다. 앞으로도 도와주시길 부탁드립니다. 감사합니다.