<발표자신감 향상 과정>

 

** 이 과정에 참가하게 된 동기는 무엇이었습니까?

(증상 및 발생시기 등)

-발표전 발표불안 증세로 심장 박동이 빨라지며 근육이 떨림을 떨쳐버리지 위해서 참가하였습니다.

 

** 과정 전후 증상에 대한 불안감이 얼마나 변화하였습니까?

(SUD: 편안할 때 1, 가장 불편할 때를 10으로 했을 때 불안감에 대한 주관적인 측정값)

과정이수 전 SUD: 9~10 과정이수 후 SUD: 5

 

** 이 과정을 통해서 구체적으로 어떤 점이 개선되었고 좋아졌습니까?

-과정 중 본인 뿐만 아니라 많은 사람들이 발표불안을 가지고 있다는 점과 함께 워크쉽을 하면서 불안은 본인만 느낄 뿐 대중은 못 느낀다고 생각된다는 인식의 변화

 

** 앞으로 내가 도전해보고자 하는 목표는 무엇입니까?

- 대중 및 많은 사람들 앞에서 발표 및 사회자로써의 진행까지 하면서 즐겁게 능동적으로 하고 싶습니다.

 

** 다음 기수에게 도움이 될만한 말씀을 적어주세요.

-시작은 미비하였으나 끝은 창대하리라.

 

** 트레이너 및 센터에게 하고 싶은 말씀을 적어주세요.

-개인적인 문제로 워크샵을 불참하면서 일주일에 1회 워크샵을 부족한 점이 많았습니다.

 

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