<대인관계 자신감 향상 과정>

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**이 과정에 참가하게 된 동기는 무엇입니까? (증상 및 발생시기)

자신감 부족, 대인관계의 불편함, 발표불안

 

**나의 증상에 대해서 치료나 훈련을 받아본 적이 있습니까? 있다면 언제 무엇을 하였습니까?

없다

 

**과정 전후 증상에 대한 불안감이 얼마나 변화하였습니까?

(SUDS : 편안할 때 1, 가장 불편할 때를 10으로 했을 때 불안감에 대한 주관적인 측정값)

 

과정이수 전 SUDS: 8 과정이수 후 SUDS: 2

 

**이 과정을 통해서 구체적으로 어떤 점이 개선되었고 좋아졌습니까?

남을 심하게 의식했던 부분이 많이 개선되었고, 긍정적인 사고방식을 가지게 되었으며 나를 믿게 되었다.

 

**앞으로 내가 도전해보고자 하는 목표는 무엇입니까?

 

많은 사람들과 폭넓은 대인관계, 수많은 청중 앞에서의 발표.

 

**다음 기수에게 도움이 될만한 말씀을 적어주세요.

이곳에서 하는 것들이 처음에는 익숙하지 않더라도 열심히만 하면 효과는 정말 좋습니다. ^^

 

**트레이너 및 센터에게 하고 싶은 말씀을 적어주세요

그 동안 정말 감사했습니다. 이 곳에서 배운 많은 것들을 잘 활용해서 자신감 있게 생활하겠습니다.