<발표 자신감 향상 과정>

 

**이 과정에 참가하게 된 동기는 무엇입니까?

(증상 및 발생시기)

발표불안 증상(목소리 떨림, 긴장감 등) 발표기회 회피

 

**과정 전후 증상에 대한 불안감이 얼마나 변화하였습니까?

(SUDS : 편안할 때 1, 가장 불편할 때를 10으로 했을 때 불안감에 대한 주관적인 측정값)

과정이수 전 SUDS: 9 과정이수 후 SUDS: 1

 

**이 과정을 통해서 구체적으로 어떤 점이 개선되었고 좋아졌습니까?

발표불안 증상(목소리 떨림, 어지러움 등)이 없어졌고 발표를 자연스럽게 잘 할 수 있을 자신감이 생겼으며 인생의 새로운 목표를 찾게 되었음

 

**앞으로 내가 도전해보고자 하는 목표는 무엇입니까?

NLP 자격증 취득 *

 

*다음 기수에게 도움이 될만한 말씀을 적어주세요.

증상이 호전되지 않는다고 포기하지 마시고 마지막 날까지 꾸준히 나오셔서 변화된 본인의 모습을 반드시 확인해 보세요.

 

**트레이너 및 다이룸센터에게 하고 싶은 말씀을 적어주세요

오랫동안 고통받아 왔고 결국 고칠 수 없을 것이라고 생각했던 편견을 없앨 수 있도록 지도해 주셔서 감사드리고 앞으로 제가 목표하는 일에 계속적인 조언 부탁드립니다.

 

 

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