안녕하세요
여러곳을 둘러보다가 질문하게 됩니다.
현재 저는 사람들 앞에서 보고 또는 발표시 목소리가 매우 떨립니다.
이런 경우 스피치 프로그램을 해야하나요? 아니면 심리치료를 받는 것이 좋습니까?
심리치료는 어떻게 하는 것이죠?
여러곳을 둘러보다가 질문하게 됩니다.
현재 저는 사람들 앞에서 보고 또는 발표시 목소리가 매우 떨립니다.
이런 경우 스피치 프로그램을 해야하나요? 아니면 심리치료를 받는 것이 좋습니까?
심리치료는 어떻게 하는 것이죠?
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발표시 목소리 떨림이 있으시다면 먼저 과학적인 심리훈련과 심리치료를 병행하시는
프로그램을 먼저 하시고 그리고 나서 스피치 프로그램을 하시는 것이 바람직합니다.
심리치료 또는 심리훈련은 단순히 대화를 주고 받으면서 상담을 하는 것이 아닙니다.
그렇다고 의료기계,약,침 등을 사용하지도 않습니다.
예를들면 발표와 관련하여 상처받은 기억들이 있다면 편안하는 심리치료기법들을
활용합니다.
또한 이미지트레이닝과 NLP프로그램들도 한 예가 됩니다.
궁금하신 내용들은 전화로 문의주시거나 방문하시기 바랍니다.
감사합니다.