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발표불안 자가진단

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다이룸 센터 발표불안 자가진단
대중 앞에서 발표할 때 일어나는 여러분의 반응에 해당하는 점수에 체크 하세요.

없었다0 / 가끔1 / 대체로2 / 항상3

1	발표를 해야만 하는 상황을 피한 적이 있다.	0 1 2 3
2	발표를 할 때 내용을 잊어버리거나, 멍해질까 봐 걱정한 적이 있다.	0 1 2 3
3	발표 몇 일 전부터 스트레스를 받거나 발표에 앞서 불안한 적이 있다.	0 1 2 3
4	발표 할 때 호흡의 곤란이나 목소리가 떨린 적이 있다.	0 1 2 3
5	나보다 유능한 사람들 앞에서 발표 할 때 불안한 적이 있다.	0 1 2 3
6	내 발표를 다른 사람들이 비웃을 것이라고 생각한 적이 있다.	0 1 2 3
7	발표의 결과에 대해서 불안한 적이 있다.	0 1 2 3
8	발표를 잘 못할 것이라고 생각한 적이 있다.	0 1 2 3
9	발표 할 때 다른 사람들이 나를 싫어할 것이라고 생각한 적이 있다.	0 1 2 3
10	청중의 수에 영향을 받은 적이 있다.	0 1 2 3
11	발표 할 때 집중하기가 어려운 적이 있다.	0 1 2 3
12	발표할 때 얼굴이 붉어지거나 표정이 굳어진 적이 있다.	0 1 2 3
13	낯선 사람들 앞에서 발표 할 때 불안한 적이 있다.	0 1 2 3
14	청중은 가끔 내가 말할 내용에 대해 잘 알지 못한다고 생각 한 적이 있다.	0 1 2 3
15	나에게 청중이 싫어할 요소가 있다고 생각한 적이 있다.	0 1 2 3
16	발표 할 때 당황한 적이 있다.	0 1 2 3
17	발표 할 때 논리적으로 말하지 못 한 적이 있다.	0 1 2 3
18	익숙한 사람들 앞에서도 긴장한 적이 있다.	0 1 2 3
19	발표에 대해 흠 잡히거나 공격 당한 적이 있다.	0 1 2 3
20	발표 할 때 심장이 떨리거나 손이 떨린 적이 있다.	0 1 2 3
21	발표를 잘 해도 청중은 잘못된 점을 발견 할 것이라고 생각한 적이 있다.	0 1 2 3
22	일단 발표를 시작한 후에도 불안을 느낀 적이 있다.	0 1 2 3
23	발표 중에 긴장감으로 인하여 준비한 내용을 짧게 줄인 적이 있다.	0 1 2 3
24	청중이 나의 견해를 받아들이지 않을 것이라고 생각한 적이 있다.	0 1 2 3
25	발표 하면서 챙피함을 느끼거나 자존심이 상한 적이 있다.	0 1 2 3