윤00님이 자필로 작성해주신 발표자신감 소감문입니다.

 

시선공포증으로 시선이 주목될 때 불안이 많았는데

시선 집중에 대한 불안이 거의 사라졌습니다.

 

말을 잘하려면 말을 많이 해야 든다는 것을 알 수 있었습니다.

 

** 불편했던 증상이 얼마나 호전되었나요?

심장 두근거림	6 → 3	얼굴이 굳음	→
목소리 떨림	5 → 5	얼굴 떨림	→
호흡 불안정	→	(  손  )에 땀이 남	3 → 0
가슴 떨림	6 → 3	발음이 꼬임	→
시선 처리가 어려움	7 → 0	머릿속이 하얘짐	→
얼굴이 빨개짐	7 → 5	말 할 내용이 생각나지 않음	9 → 5
손 떨림	7 → 4	말이 막힘	9 → 6
다리 후들거림	→	집중이 어려움	8 → 3
온 몸이 떨림	→	횡설수설함	8 → 6

 

** 가장 도움이 되었던 것은 어떤 부분인가요?

- 편안하게 말할 수 있는 자리가 생긴 것!

- 아무 말이나 해야 말이 는다는 것을 알 수 있었음.

 

** 다음 기수에게 도움이 될 만한 말씀을 적어주세요.

- 아무말 대잔치하는 것이 중요한 것 같습니다!

- 여기서 훌훌 털고 더 성장하시길 :)

 

** 마지막으로, 상담사나 다이룸센터에 하고 싶은 말을 적어주세요.

- 있는 그대로의 저의 생각을 말로 해도 된다는 것을 알려주셔서 감사합니다^^