40대 후반의 김 O O님.

 

다이룸센터

"발표자신감 향상과정"을 참여하시고

긴장도와 손떨림 증상이 많이 완화되고,

목소리 떨림 또한 스스로 느끼지 못할 정도로 편안해지셨다며

직접 소감문을 작성해주셨어요!!!

 

 

** 불편했던 증상이 얼마나 호전되었나요?

 

 

심장 두근거림

7~6 → 3~2

얼굴이 굳음

7 → 1

목소리 떨림

7~6 → 3~2

얼굴 떨림

7 → 2

호흡 불안정

6~5 → 2~1

(   ) 땀이

가슴 떨림

7~6 → 3~2

발음이 꼬임

5 → 2

시선 처리가 어려움

7~6 → 3~2

머릿속이 하얘짐

5 → 2

얼굴이 빨개짐

7~6 → 2

내용이 생각나지 않음

3 → 1

떨림

7~6 → 1

말이 막힘

3 → 1

다리 후들거림

5 → 1

집중이 어려움

1 → 1

몸이 떨림

6 → 0

횡설수설함

3 → 1

 

** 가장 도움이 되었던 것은 어떤 부분인가요?

 긴장도와 손 떨림의 증상이 많이 완화되었으며, 목소리 떨림 또한 제 자신이 떨린다라고 느끼지 못할 정도로 편안하고 대중을 살펴볼 수 있는 아주 약간의 여유가 있음.

 

** 다음 기수에게 도움이 될 만한 말씀을 적어주세요.

 연습만이 살 길입니다.

 무엇이든 공짜는 없기에 자신이 노력한 만큼 이상의 효과를 보실 수 있다라고 확언합니다.

제 경험상 연습하고 노력한 만큼 결과가 있다라는 것 강조하고 싶습니다.

 

** 마지막으로, 상담사나 다이룸센터에 하고 싶은 말을 적어주세요.

 딱히 말씀드릴 것이 없다라고 한다는 것은

심리상담, 스피치 연습 등의 운영이 ★ ★ ★ ★ ★ 드립니다.

작게나마 딱 한가지 마이크 연습도 하고 싶습니다.

연장수업 시 할인도 해주세요~^^

 

 

 

발표불안0428.jpg

 


저는 발표때 이런 증상이..

참가자들이 작성한 자필 소감문

  1. notice

    발표 할만 해졌다구요! 그러면 이런게 다 좋아졌기 때문입니다

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  2. 훈련은 계속 꾸준히 해주셔야 합니다!!

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  3. 발표 두려움을 없애는 데 도움이 가장 많이 되었어요~^^

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  4. 심리상담, 스피치 연습 등의 운영에 ★★★★★ 드려요!!

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  5. 심리상담 얼굴이 빨개짐, 가슴떨림이 좋아졌어요.^^

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  6. 원장님이 알려주신 방법을 지속적으로 연습해주세요!!

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  7. 목소리 떨림, 시선 처리에 많은 도움이 되었습니다.^^

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  8. 꾸준함이 중요하다고 생각합니다.~~!!!

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  9. 심장 두근거림이 연습을 통해 많이 없어졌어요 ^^

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  10. 훈련을 통해 가슴떨림이 호전되다

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  11. 나 자신을 인정하고 발표불안이 별 거 아니라는 느낌이 들었어요~^^

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  12. 발표 전 예기불안과 발표공포증이 많이 줄어들었어요!!

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  13. 상담시 기억지우기를 하면서 편안해짐을 많이 느꼈고

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  14. 발표할 때 두려움이나 떨림이 많이 감소하였어요!

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  15. 낯선 사람 앞에서 나의생각(견해) 표현(전달) 할수 있어

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  16. EFT, 알려주셔서 감사합니다

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  17. 발표불안을 줄이는 받아들임 훈련을 열심히 하세요

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  18. 회사에서 나타나던 얼굴빨개짐이 좋아졌어요~^^

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  19. 꾸준히 연습해야 합니다 어느날 좋아짐을 인식하게 됩니다

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  20. 발표시 감정홍조와 목소리 떨림이 거의 없어졌어요 ~

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  21. 발표불안 극복 후 불안은 Down 자존감이 UP되었어요 ^^

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