다이룸센터의

"발표자신감 향상과정"을 통해 
30대 초반의 김 O O 님 께서 

도움을 많이 받았던 부분이 개인상담때 했던 자기수용의 말과 칭찬,

단체수업때 했던 저항하면 지속된다는 말씀이었습니다.

도움주셔서 감사하다고 직접 소감문을 작성해주셨습니다. ^^

 

**불편했던 증상이 얼마나 호전되었나요?

 

심장 두근거림	8 → 6	머릿속이 하얘짐	10 → 6
가슴 떨림	8 → 6	말 할 내용이 생각나지 않음	10 → 8
호흡 불안정	10 → 6	얼굴이 굳음	9 → 6
목소리 떨림	10 → 5	얼굴 떨림	6 → 5
시선 처리가 어려움	6 → 5	( 손 )에 땀이 남	10 → 7
얼굴이 빨개짐	6 → 5	입안에서 말이 막힘	6 → 4
손 떨림	10 → 6	발음이 꼬임	7 → 5
다리 후들거림	6 → 2	집중이 어려움	6 → 5
온 몸이 떨림	6 → 2	횡설수설함	6 → 4

 

** 가장 도움이 되었던 것은 어떤 부분인가요?

긴장하고 떨려도 괜찮다. 그것을 관찰하는 게 도움이 많이 되었습니다.

스피치학원도 다녀봤지만 떨리는 근본적인 원인과 그걸 극복하는 방법을

정확하게 짚고 개선하는 프로그램이라서 도움이 많이 되었습니다.

 

** 다음 기수에게 도움이 될 만한 말씀을 적어주세요.

긴장을 통제하고 싶은 마음 때문에 발표할 때 더 긴장이 되는것 같습니다.

이걸 정말 고칠 수 있을 지 저도 반신반의 했고 아직 고치는 과정중에 있지만 긴장하는

근본적원인과 관찰을 통해 조금씩 나아질 수 있는 것 같습니다.

 

** 마지막으로, 상담사나 다이룸센터에 하고 싶은 말을 적어주세요.

도움을 많이 받았던 부분이 개인상담때 했던 자기수용의 말과 칭찬,

또 단체수업 때 했던 저항하면 지속된다는 말씀이었습니다.

도움주셔서 정말 감사합니다.