다이룸센터의
"발표자신감 향상과정"을 통해
50대 초반의 주 O O 님 께서
"000님은 지금도 충분히 잘하고 있고 앞으로도더 잘할수있다."는
말씀이 너무 좋았다고
직접 소감문을 작성해주셨습니다. ^^
**불편했던 증상이 얼마나 호전되었나요?
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심장 두근거림 |
8 → 4 |
머릿속이 하얘짐 |
9 → 3 |
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가슴 떨림 |
8 → 4 |
말 할 내용이 생각나지 않음 |
9 → 3 |
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호흡 불안정 |
8 → 3 |
얼굴이 굳음 |
9 → 4 |
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목소리 떨림 |
8 → 5 |
얼굴 떨림 |
8 → 3 |
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시선 처리가 어려움 |
8 → 2 |
( )에 땀이 남 |
→ |
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얼굴이 빨개짐 |
8 → 5 |
입안에서 말이 막힘 |
8 → 3 |
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손 떨림 |
9 → 2 |
발음이 꼬임 |
8 → 3 |
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다리 후들거림 |
9 → 2 |
집중이 어려움 |
8 → 2 |
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온 몸이 떨림 |
9 → 2 |
횡설수설함 |
8 → 3 |
** 가장 도움이 되었던 것은 어떤 부분인가요?
우선 자신을 드러낼수 있어서 좋았습니다.
그동안 심장떨림, 목소리떨림, 얼굴떨림을 남에게 감추고 회피했다면
나랑 같은 증세를 가진 분들이라 대놓고 표현할수 있어 좋았고 그래서 점점 편안해지는것을 알게 됨
** 다음 기수에게 도움이 될 만한 말씀을 적어주세요.
감추고 발표자리를 도망 다니기보다
아주 작은 자리 , 작은 모임에서 한마디하는 것부터
용기 내셨음합니다. 그리고 주변가족, 동료한테 불안증세를 가볍게 오픈하는것도 권장합니다.
** 마지막으로, 상담사나 다이룸센터에 하고 싶은 말을 적어주세요.
원장님과 상담할떄가 제일 위안이 많이 되었고 계속 다닐수 있는 용기가 생겼습니다. "000님은 지금도 충분히 잘하고있고 앞으론 더 잘할수있다"는 말씀 너무 좋았습니다.
