저는 발표때 이런 증상이..
참가자들이 작성한 자필 소감문
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발표 할만 해졌다구요! 그러면 이런게 다 좋아졌기 때문입니다
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잠을 이루지 못할 정도로 스트레스를 받았습니다.
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말을 유창하게 잘하기 위해서..
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긴장한 모습이 밖으로 티가 날까봐..
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가슴 두근거림, 시선처리, 얼굴빨개짐..
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발표불안증상을 고쳐야겠다는 생각에
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긴장되고 떨려서..
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내성적인 성격이라서 다른 사람들 앞에서 이야기하는 것을 꺼려..
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목소리 떨림 증세가 있어서..
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자신을 위축되게 생활해 오다가..
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얼굴에 땀이나고 손이 떨려서..
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목소리가 떨리고 긴장하게 되서..
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발표기회가 있으면 어떻게든 피하려고..
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직장에서 발표할때 많이 떨리고..
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발표 및 대인관계시 긴장하고..
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발표 자신감 결여..
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얼굴이 붉어지고 머리속이 하얗게..
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발표불안
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자신감이 부족하고 극도로 긴장하고 두려워하여
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나에 대한 컨트롤, 발표불안
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대중앞에서 목소리가 떨린..
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