발표 자신감 향상 과정

 
닉네임 컬러

 

1. 이 과정에 참가하게 된 동기는 무엇이었습니까? (증상 및 발생시기 등)
- 몇 년 전 발표를 하다가 너무 떨려서 긴장하고 얼굴에 땀이 나고 손이 떨려서 그 이후로 발표두려움이 생김. 발표하기가 너무 싫고 일에 자신감이 떨어져서 발표를 꺼리게 됨.

일에 자신감이 없어져서 고치고 싶음.

2. 나의 증상에 대해서 치료나 훈련을 받아본 적이 있습니까? 있다면 언제 무엇을 하였습니까?
- 치료받을 생각 못했음

3. 과정 전후 증상에 대한 불안감이 얼마나 변화하였습니까?
(SUD: 편안할 때 1, 가장 불편할 때를 10으로 했을 때 불안감에 대한 주관적인 측정값)
과정이수 전 SUD: 9 과정이수 후 SUD: 4

4. 이 과정을 통해서 구체적으로 어떤 점이 개선되었고 좋아졌습니까?
- 자신감이 생기고 더 계속 발표방법을 증진시키고 싶음.
배운 것을 테스트 해보고 싶음.

5. 다음 기수에게 도움이 될만한 말씀을 적어주세요.
- 선생님(트레이너)이 내준 숙제 매일매일 꾸준히 하세요.

6. 만약 다른 주제에 대해서 개인 또는 단체상담을 받고 싶은 것이 있다면 어떤 것인지 적어주세요.
(예: 대인관계, 커뮤니케이션 스킬, 설득 및 협상, 프리젠테이션 스킬, 특정 주제에 대한 자신감 향상 등 )
- 프리젠테이션 스킬.

7. 트레이너 및 다이룸센터에게 하고 싶은 말씀을 적어주세요.
- 많이 도와주셔서 감사 드립니다.
혼자서 숙제를 할 수 있는 TOOL이 더 강화 되었으면 좋겠습니다.