소 감 문
<발표 자신감 향상 과정 >
닉네임 강가딘
1. 이 과정에 참가하게 된 동기는 무엇이었습니까? (증상 및 발생시기 등)
-발표할때 목소리가 떨리고 심장두근거림과 얼굴이 화끈거리는 증상이 있어서 개선할려고 참가
2. 나의 증상에 대해서 치료나 훈련을 받아본 적이 있습니까?
있다면 언제 무엇을 하였습니까?
-없음
3. 과정 전후 증상에 대한 불안감이 얼마나 변화하였습니까?
(SUD: 편안할 때 1, 가장 불편할 때를 10으로 했을 때 불안감에 대한 주관적인 측정값)
과정이수 전 SUD: 8 과정이수 후 SUD: 3
4. 이 과정을 통해서 구체적으로 어떤 점이 개선되었고 좋아졌습니까?
-자신의 부족한 점에 대한 사랑과 인정을 하게 되었으며, 다른 사람들 앞에서 좀더 자신만만한 모습으로 서게 되었다.
5. 다음 기수에게 도움이 될만한 말씀을 적어주세요.
-목표를 가지고 열심히 하시면 좋은 결과 있을 겁니다.
6. 만약 다른 주제에 대해서 개인 또는 단체상담을 받고 싶은 것이 있다면 어떤 것인지 적어주세요.
(예: 대인관계, 커뮤니케이션 스킬, 설득 및 협상, 프리젠테이션 스킬, 특정 주제에 대한 자신감 향상 등 )
-많은 사람들이 모인 곳에서 내가 하고 싶은 이야기를 스스럼없이 편하게 얘기 할 수 있게 되는 것입니다.
7. 트레이너 및 다이룸센터에게 하고 싶은 말씀을 적어주세요.
딱한마디만.....
감사합니다
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목소리가 떨리고 얼굴이 빨개지는..
