단체수업 리포트

과정 변화도 측정

  1. 40대 채00님이 발표공포증, 손떨림 6회차 리포트

    주변에 남들이 지켜보고 있으면 준비하는 동안 손이 차가워지고, 머리가 아프고, 입술이 어눌해지는 느낌을 받는다고 합니다 이때 손떨림, 내용에 집중하기 어려운 증상이 같이 나타나셨습니다
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  2. 30대 강00님의 발표공포증 4일째 참가 리포트

    => 발표불안 극복을 위해 다이룸 센터를 찾으신 강00님은 처음에 "심장두근거림, 목소리 떨림, 호흡 불안정, 집중의 어려움" 등의 증상이 있었습니다. 과정을 진행하신지 한 달만에 긴장도가 최고 수치인 10에서 1로 떨어진 것을 확인할 수 있습니다. 잘 참여...
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  3. 20대 송00님의 주목공포, 홍조 단체수업 6번째 참가일

    감정홍조을 가진 분들이 단체수업에 참가하게 되는 것만으로도 상당한 호전이라고 할 수 있습니다. 사람들의 시선이 나에게 집중되는 것에 대해 거부감이 크기 때문에 개인상담을 하는 동안 심리적 변화가 없었다면 단체수업은 엄두내기도 힘든 도전이 됩니다.
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  4. 50대 이00님의 무대공포증 단체수업 6번째 참석한 날

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  5. 30대, 박00님의 발표불안증 8회차 변화도 측정

    [박00님의 단체과정 기록일지] 공식적인 자리, 상급자가 참석한 자리에 긴장과 떨림이 가중됨
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  6. 30대, 최00님의 발표불안 8회차 평가표

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  7. 20대, 김00님의 목소리떨림 8주차 변화도

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  8. 40대 초반, 유00님의 목소리떨림 7회차 측정도

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  9. 40대 중반, 김00님의 발표공포증 5회차 점검

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  10. 30대 중반, 한00님의 면접 얼굴붉어짐, 호흡불안 7회차 체크

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  11. 40대 중반, 이00님의 극도의 무대공포증 16회차 변화도

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  12. 30대 중반 ,송00님의 발표 호흡곤란 5회차 변화도

    - 30대 중반, 송 00님의 발표때 호흡곤란 - ▶ 30대 중반 송 00님의 발표공포증 떨림 증상 1. 발표 목소리 떨림 2. 다리 후들거림 3. 손, 얼굴 ,몸에 땀이남 4. 발음이 꼬임 5. 얼굴이 빨개짐 질문1: 발표할 생각만 하면 (예기불안 시) 어떤 느낌, 생각, 몸의 ...
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  13. 50대 초반, 박00님의 스피치 불안 6회 참석 결과표

    - 50대 초반, 박 00님의 스피치 불안 ▶ 50 대 초반 박 00님의 발표불안 증상 1. 발표 목소리 떨림 2. 심장 두근거림 3. 호흡 불안정 4. 입이 바짝 바짝 마름 ▶ 발표불안을 처음 경험한 시기와 상황 약 20년 전 쯤 회사 직원들 앞에서 긴장하고 난 후 부터 지...
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  14. 30대 초반, 김00님의 발표불안 1개월 변화도

    30대 초반 김00님의 [ 발표불안 극복을 위한 발표자신감 향상과정 ] [ 이00님의 발표불안 극복을 위한 발표자신감 향상과정 전후 비교 ] [ SUD: 친구와 대화할 때의 불안감을 0, 가장 불안했던 순간을 10으로 가정했을 때 불안감에 대한 주관적인 측정값 ] [ ...
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  15. 30대 후반. 발표긴장 2개월 변화도

    발표긴장을 극복한 30대 후반, 이00 님 다이룸센터의 단체수업은 매주 15명 내외의 인원으로 진행되며, 발표불안도를 측정하기 위한 평가도구로 단체수업 평가표와 동영상 촬영을 실시합니다. 개인의 발표모습을 동영상으로 기록하여, 매주 확인 및 상담 피드...
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  16. 30대 후반, 무대 울렁증 8회차 변화도 체크

    이00 님의 무대 울렁증 변화도 체크 [ SUD: 친구와 대화할 때의 불안감을 0, 가장 불안했던 순간을 10으로 가정했을 때 불안감에 대한 주관적인 측정값 ] 이 00님의 발표불안 증상 1. 긴장감으로 가슴이 두근거리고,손떨림, 시선 부담이 느껴짐. 발표 전 심장...
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    발표불안증상 극복하신 참여자 후기 동영상2

     [발표불안 증상극복을 위한 발표자신감 향상 과정] 참여자의 성공 변화 후기 동영상 사람들에게 긍정적인 변화를 주는 따뜻한 강사를 꿈꾸던 30대 초반의 김재중님. 하지만 발표 시 심한 긴장, 머릿 속 하얘짐, 다리 떨림 등의 발표불안 증상 때문에 그토록 ...
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    [발표자신감 향상 과정] 참여자 영상 소감문

    [발표자신감 향상 과정] 참여자의 성공 변화 후기 동영상 어릴적부터 발표 불안이 있었던 20대 후반의 서영재님은 발표자신감 과정 참여 후 완전히 달라진 모습으로 변화되었습니다. 처음 측정한 SUD가 9~10정도 였으나, 과정을 이수한 후 SUD가 3~4로 떨어졌...
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