?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부

 

 발표 자신감 과정을 두 달동안 참여하신

이00님께서 직접 작성해 주셨습니다.

 

이연숙.jpg

 

  1. 불편했던 증상이 얼마나 호전되었나요?

 

심장 두근거림

8 → 3

얼굴이 굳음

3 → 1

목소리 떨림

8 → 3

얼굴 떨림

4 → 1

호흡 불안정

8 → 3

(  손 ) 땀이 

3 → 1

가슴 떨림

8 → 3

발음이 꼬임

4 → 2

시선 처리가 어려움

3 → 1

머릿속이 하얘짐

4 → 2

얼굴이 빨개짐

3 → 1

  내용이 생각나지 않음

6 → 3

 떨림

5 → 1

말이 막힘

5 → 3

다리 후들거림

3 → 1

집중이 어려움

6 → 3

 몸이 떨림

3 → 1

횡설수설함

6 → 4

 

  2. 가장 도움이 되었던 것은 어떤 부분 이었나요?

가슴이 두근 거리고 목소리가 떨리기 때문에 자꾸 피하게 되니 자신감이 없었는데 발표를 직접 잘하든 못하든 경험을 하게 되니 자신감이 생기고 다른 사람들이 전혀 떨지 않고 말을 잘 한다는 말씀을 듣고나니 안심이 되면서 자신감이 생기는 부분

 

 

  3. 다음 기수에게 도움이 될 만한 말씀을 적어주세요.

 발표 기회를 가질 수 있으니 실전에서 떨지 않고 발표를 잘 할 수 있는 점.

트라우마를 지우고 자신감을 가질 수 있는 점.

 

 

 

 

 4. 마지막으로, 상담사나 다이룸센터에 하고 싶은 말을 적어주세요.

 심리적으로 안정감을 주는 것에 감사합니다.
 발표한 동영상을 자꾸 보여주며 점차 좋아지고 있다는 자신감을 심어주면 좋겠습니다.

 


저는 발표때 이런 증상이..

참가자들이 작성한 자필 소감문

  1. notice

    발표 할만 해졌다구요! 그러면 이런게 다 좋아졌기 때문입니다

    Views4018
    read more
  2. 손떨림과 얼굴 빨개지는 얼굴홍조 증상이 사라졌어요~~

    Views546
    Read More
  3. 심장 두근거림, 목소리떨림이 사라져 자신감이 생겼어요

    Views297
    Read More
  4. 발표 부담감이 사라지고 감정홍조가 좋아졌습니다.

    Views139
    Read More
  5. 발표전 불안과, 목소리떨림이 많이 개선되었어요.

    Views313
    Read More
  6. 말막힘이 사라져서 자신감이 생겨요

    Views394
    Read More
  7. 심장이두근거림, 머릿속 하얗게 되는 현상이 확 줄었어요

    Views335
    Read More
  8. 발표할 때마다 불안했던 마음이 편안해졌어요

    Views202
    Read More
  9. 발표공포감이 사라지니 사람들 앞에서 자신감이 생겨요 !

    Views132
    Read More
  10. 발표불안을 극복하고 심리적 안정을 찾게 되었어요!

    Views250
    Read More
  11. 심장 두근거림과 심한 목소리 떨림이 나아졌어요!

    Views518
    Read More
  12. 발표떨림과 긴장하는 습관들이 사라져 편안해졌어요 ~

    Views931
    Read More
  13. 가슴두근거림, 머릿속 하얘짐이 나아졌어요!

    Views262
    Read More
  14. 작은 발표마저 항상 두려웠는데 편해졌어요!

    Views221
    Read More
  15. 30년째 괴롭히던 발표불안, 다이룸에서 해결!

    Views273
    Read More
  16. 발표 트라우마 심리적으로 안정감을 주는 것

    Views265
    Read More
  17. 10년간 시달렸던 발표불안, 두달만에 극복하고 자신감을 찾았어요 !

    Views813
    Read More
  18. 목소리 떨림, 손떨림, 감정홍조, 말막힘 3개월째 훈련중

    Views538
    Read More
  19. [청소년] 발표 긴장시 마인드컨트롤 방법을 알게 되고

    Views1015
    Read More
  20. 발표불안, 정말 고칠 수 있을까 . . 의문으로 시작했으나 마침내 극복

    Views440
    Read More
  21. 발표때 마다 피해다니느라고 많이 힘들었습니다.

    Views2284
    Read More
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Next
/ 9