다이룸센터의
"발표자신감 향상과정"을 통해
20대 후반의 원 O O 님 께서 신체증상이 많이 줄어들었으며,
많은 사람들앞에서 발표하는 것에
거부감이 없어지고 익숙해졌다고 직접 소감문을 작성해주셨습니다.^^
**불편했던 증상이 얼마나 호전되었나요?
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심장 두근거림 |
8 → 5 |
머릿속이 하얘짐 |
7 → 4 |
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가슴 떨림 |
8 → 5 |
말 할 내용이 생각나지 않음 |
6 → 3 |
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호흡 불안정 |
7 → 4 |
얼굴이 굳음 |
6 → 4 |
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목소리 떨림 |
7 → 4 |
얼굴 떨림 |
5 → 2 |
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시선 처리가 어려움 |
6 → 4 |
( 손 )에 땀이 남 |
7 → 4 |
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얼굴이 빨개짐 |
6 → 4 |
입안에서 말이 막힘 |
→ |
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손 떨림 |
6 → 3 |
발음이 꼬임 |
→ |
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다리 후들거림 |
4 → 1 |
집중이 어려움 |
6 → 3 |
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온 몸이 떨림 |
4 → 1 |
횡설수설함 |
5 → 2 |
** 가장 도움이 되었던 것은 어떤 부분인가요?
신체증상이 많이 줄어들었다.
많은 사람앞에서 발표하는 것에 거부감이 없어지고 익숙해짐
** 다음 기수에게 도움이 될 만한 말씀을 적어주세요.
꾸준히 받아들임 훈련을 하고 매주 훈련에 참여하기.
** 마지막으로, 상담사나 다이룸센터에 하고 싶은 말을 적어주세요.
매주 토요일마다 참여하기가 어려웠지만 작은 성공경험들이 큰 도움이 되었다.
