다이룸센터의
"발표자신감 향상과정"을 통해
발표불안에 따른 심리적 불안감이 신체적으로 나타나는것이
조절이 안되며 발표할때마다 힘들었지만 발표자신감을
얻은게 가장 큰 수확인것 같습니다.
라고 직접 소감문을 작성해주셨습니다. ^^
**불편했던 증상이 얼마나 호전되었나요?
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심장 두근거림 |
7 → 2 |
머릿속이 하얘짐 |
7 → 1 |
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가슴 떨림 |
→ |
말 할 내용이 생각나지 않음 |
7 → 1 |
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호흡 불안정 |
7 → 0 |
얼굴이 굳음 |
→ |
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목소리 떨림 |
7 → 1 |
얼굴 떨림 |
→ |
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시선 처리가 어려움 |
7 → 0 |
(이마)에 땀이 남 |
7 → 0 |
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얼굴이 빨개짐 |
7 → 1 |
입안에서 말이 막힘 |
7 → 1 |
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손 떨림 |
7 → 0 |
발음이 꼬임 |
7 → 1 |
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다리 후들거림 |
→ |
집중이 어려움 |
7 → 0 |
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온 몸이 떨림 |
→ |
횡설수설함 |
7 → 1 |
** 가장 도움이 되었던 것은 어떤 부분인가요?
발표불안에 따른 심리적 불안감이 신체적으로 나타나는것이 조절이 안되어
발표할때마다 힘들었지만 초기 상담과 매주말 스피치훈련으로
발표에 자신감을 얻은게 가장 큰 수확인것 같습니다.
** 다음 기수에게 도움이 될 만한 말씀을 적어주세요.
사람마다 발표불안이 다양한 형태로 나타나지만 먼저 자신의 마음에
귀기울이고 잘하든 , 못하든 자신을 믿고 의지하는 것이 우선인것 같습니다.
그리고 자신의 믿음으로 용기내어 연습한다면 분명 어느정도 발표불안에
해소되는 나아진 모습을 보게 될것입니다.
** 마지막으로, 상담사나 다이룸센터에 하고 싶은 말을 적어주세요.
원장님과 상담사들의 편안하고 많은 배려에 다시한번 감사드립니다.
