다이룸센터

50대 초반의 조 O O 님 께서"발표자신감 향상과정"을 통해 

발표하기전에 항상 가슴두근거림, 손떨림, 호흡불안하고 얼굴 빨개짐 등

모든 발표불안 문제를 꾸준한 훈련을 통해 피부로 느낄정도로 개선되었다고
직접 소감문을 작성해주셨습니다. ^^

 

**불편했던 증상이 얼마나 호전되었나요?

 

심장 두근거림

8 → 3

머릿속이 하얘짐

7 → 3

가슴 떨림

   8 → 2   

  내용이 생각나지 않음

7 → 3

호흡 불안정

9 → 3

얼굴이 굳음

 →

목소리 떨림

8 → 2

얼굴 떨림

 →

시선 처리가 어려움

8 → 3

(손) 땀이 

7 → 3

얼굴이 빨개짐

8 → 3

입안에서 말이 막힘

7 → 2

 떨림

9 → 3

발음이 꼬임

7 → 2

다리 후들거림

8 → 3

집중이 어려움

7 → 3

 몸이 떨림

7 → 3

횡설수설함

7 → 2

 

** 가장 도움이 되었던 것은 어떤 부분인가요?

발표하기전에 항상 가슴이 두근거리고 손떨리고, 호흡불하고, 얼굴

빨개지는 등 모든 발표불안 문제를 안고 있었는데 꾸준한 훈련을 통해

이러한 부분들이 피부로 느낄정도로 개선되었습니다.

 

** 다음 기수에게 도움이 될 만한 말씀을 적어주세요.

처음 등록했을때 과연 도움이 될까 반신반의했으나 학원에서 준 지침대로

빠지지 않고 수강했더니 개인적으로 큰 향상이 되었음,, 힘들더라도

꾸준히 원칙을 지키면서 노력하면 좋은 결과가 있을겁니다.

 

** 마지막으로, 상담사나 다이룸센터에 하고 싶은 말을 적어주세요.

스피치 관련 여러학원들을 다녀봤습니다만, 다이룸방식이 저같이

발표에 불안정한 사람에게는 최고의 효과를 가져다 준 것 같습니다.

 

 

꾸미기_조차현님.jpg

 

 

 


저는 발표때 이런 증상이..

참가자들이 작성한 자필 소감문

  1. notice

    발표 할만 해졌다구요! 그러면 이런게 다 좋아졌기 때문입니다

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  2. 심리적 불안감, 시선공포, 손떨림이 힘들었지만

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  3. 발표할때 심장이 두근거리고 손이 떨리고 표정관리 하기가 어려웠는데 이런 부분들이 많이 사라졌어요~

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  4. 상담에서 해주신 말씀들 도움이 되었고 응원해주시는 마음 감사히 받고있습니다~!!

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  5. 발언의 기회마다 자신감이 없고 말할 내용이 생각나지 않고 집중이 어려웠어요

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  6. 다이룸 방식이 저같이 발표에 불안정한 사람에게는 최고의 효과를 가져다 준 것 같습니다!

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  7. 많은 사람앞에서 발표를 할 떄 거부감이 없어지고 익숙해졌어요~^^

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  8. No Image

    발표불안 증세로 오랫동안 스트레스를 받았는데 점차 나아지는 모습을 경험하게 되어서 감사해요!

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  9. 손떨림, 다리 후들거림이 사라졌어요~^^

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  10. 자신감이 생겨 발표할 때 논리적으로 전달할 수 있게 됐어요!!

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  11. 발표할 때 목소리떨림이 호전된 것 같아요~^^

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  12. 이미지트레이닝법 관찰할 수 있는 시각을 획득할 수 있었습니다

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  13. 알지 못했던 원인과 이러한 긴장감이 줄어들 수 있다는 자신감을 심어주셨어요!!

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  14. 발표불안이 영향을 미쳐 대인관계가 위축되고 막연한 불안감이

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  15. 지속적인 연습으로 나의 증상과 피드백을 받으며 변화되는 것을 알 수 있었어요!

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  16. 훈련은 계속 꾸준히 해주셔야 합니다!!

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  17. 발표 두려움을 없애는 데 도움이 가장 많이 되었어요~^^

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  18. 심리상담, 스피치 연습 등의 운영에 ★★★★★ 드려요!!

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  19. 심리상담 얼굴이 빨개짐, 가슴떨림이 좋아졌어요.^^

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  20. 원장님이 알려주신 방법을 지속적으로 연습해주세요!!

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