책읽기를 두려워하던

30대의 최 O O님.

 

다이룸센터

"발표자신감 향상과정"을 통해

실습해볼 수 있는 기회와 자신감을 갖게 하며

자기 자신을 되돌아볼 수 있는 시간이 되었다고

직접 소감문을 작성해주셨습니다.^^

 

**불편했던 증상이 얼마나 호전되었나요?

심장 두근거림

5 → 2

머릿속이 하얘짐

6 → 4

가슴 떨림

5 → 3

내용이 생각나지 않음

3 → 2

호흡 불안정

8 → 5

얼굴이 굳음

3 → 2

목소리 떨림

8 → 5

얼굴 떨림

8 → 5

시선 처리가 어려움

4 → 2

( 등 ) 땀이

2 → 1

얼굴이 빨개짐

2 → 2

입안에서 말이 막힘

2 → 1

떨림

5 → 3

발음이 꼬임

2 → 1

다리 후들거림

4 → 2

집중이 어려움

2 → 1

몸이 떨림

8 → 5

횡설수설함

2 → 1

 

** 가장 도움이 되었던 것은 어떤 부분인가요?

> 책읽기를 두려워하던 제게 실습해볼 수 있는 기회를 제공하고, 자신감을 갖게하며 나 자신을 되돌아 볼수 있는 시간이 된 것 같습니다.

 

** 다음 기수에게 도움이 될 만한 말씀을 적어주세요.

> 원장님께서 주시는 과제들을 잘 따라가고 실습기회를 빠지지 않고 나아가면 더 좋은 결과를 얻을 수 있을 것 같습니다.

 

** 마지막으로, 상담사나 다이룸센터에 하고 싶은 말을 적어주세요.

> 알지 못했던 원인과 이 긴장감이 줄 수 있다는 자신감을 심어주셔서 감사합니다.

 

소감문5-10005.jpg

 

 

 


저는 발표때 이런 증상이..

참가자들이 작성한 자필 소감문

  1. notice

    발표 할만 해졌다구요! 그러면 이런게 다 좋아졌기 때문입니다

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  2. 발표할 때 목소리떨림이 호전된 것 같아요~^^

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  3. 이미지트레이닝법 관찰할 수 있는 시각을 획득할 수 있었습니다

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  4. 알지 못했던 원인과 이러한 긴장감이 줄어들 수 있다는 자신감을 심어주셨어요!!

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  5. 발표불안이 영향을 미쳐 대인관계가 위축되고 막연한 불안감이

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  6. 지속적인 연습으로 나의 증상과 피드백을 받으며 변화되는 것을 알 수 있었어요!

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  7. 훈련은 계속 꾸준히 해주셔야 합니다!!

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  8. 발표 두려움을 없애는 데 도움이 가장 많이 되었어요~^^

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  9. 심리상담, 스피치 연습 등의 운영에 ★★★★★ 드려요!!

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  10. 심리상담 얼굴이 빨개짐, 가슴떨림이 좋아졌어요.^^

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  11. 원장님이 알려주신 방법을 지속적으로 연습해주세요!!

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  12. 목소리 떨림, 시선 처리에 많은 도움이 되었습니다.^^

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  13. 꾸준함이 중요하다고 생각합니다.~~!!!

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  14. 심장 두근거림이 연습을 통해 많이 없어졌어요 ^^

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  15. 훈련을 통해 가슴떨림이 호전되다

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  19. 발표할 때 두려움이나 떨림이 많이 감소하였어요!

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  21. EFT, 알려주셔서 감사합니다

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