발표 자신감 과정을 참여하신

 권00님께서 직접 작성해 주셨습니다.

 

 

 

** 불편했던 증상이 얼마나 호전되었나요?

심장 두근거림	7 → 3	얼굴이 굳음	6 → 3
목소리 떨림	6 → 3	얼굴 떨림	5 → 2
호흡 불안정	5 → 3	(  손  )에 땀이 남	6 → 3
가슴 떨림	6 → 3	발음이 꼬임	5 → 3
시선 처리가 어려움	6 → 3	머릿속이 하얘짐	4 → 2
얼굴이 빨개짐	6 → 3	말 할 내용이 생각나지 않음	5 → 3
손 떨림	7 → 4	말이 막힘	5 → 3
다리 후들거림	4 → 2	집중이 어려움	4 → 2
온 몸이 떨림	4 → 2	횡설수설함	4 → 2

 

** 가장 도움이 되었던 것은 어떤 부분인가요???

EFT와 발표연습을 하면서 심리적으로 안정을 찾았으며

저 자신을 비난하기보다는 인정하는 자세와 마음을 갖게 되었습니다.

 

** 다음 기수에게 도움이 될 만한 말씀을 적어주세요.

불안의 원인을 갖고 그것을 치유해야 되고,

그리고 자신을 수용하는 마음가짐이 무엇보다 중요하다고 생각합니다.

 

** 마지막으로, 상담사나 다이룸센터에 하고 싶은 말을 적어주세요.

어려운 상담내용을 잘 받아주셔서 감사드리며 좋은 센터를 알게 되어 좋았습니다.^^