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30대,  서00님께서 직접 작성해 주셨습니다.

 

발표전 부담감이 없어지고 하고 싶은 말에

집중할 수 있게 되었습니다.

 

완벽해 지려고 할 필요가 없습니다.

발표자의 진정성과 본인의 편안한 마음이

듣는 사람도 편안하게 만들어 줄 것 입니다.

 

감정홍조와 손떨림이 눈에 띄게 좋아졌습니다.

 

 

감정홍조발표불안201710.jpg

 

 


저는 발표때 이런 증상이..

참가자들이 작성한 자필 소감문

  1. notice

    발표 할만 해졌다구요! 그러면 이런게 다 좋아졌기 때문입니다

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  2. 발표불안 극복 후 불안은 Down 자존감이 UP되었어요 ^^

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  3. 발표공포증 극복 후 말막힘과 목소리 떨림 없이 발표할 수 있게 되었어요.

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  4. 목소리떨림을 극복되면서 발표가 편안해졌어요

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  5. 발표에 대한 막연한 두려움과 무대공포증이 개선되고, 침착성과 여유가 생겼어요!

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  6. 받아들임 훈련을 지속적으로 하시면 도움이 많이 될 것 같습니다

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  7. 시선공포증 극복하고, 이제 편안하게 말할 수 있게 되었어요 ^^

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  8. 손떨림과 얼굴 빨개지는 얼굴홍조 증상이 사라졌어요~~

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  9. 심장 두근거림, 목소리떨림이 사라져 자신감이 생겼어요

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  10. 발표 부담감이 사라지고 감정홍조가 좋아졌습니다.

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  11. 발표전 불안과, 목소리떨림이 많이 개선되었어요.

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  12. 말막힘이 사라져서 자신감이 생겨요

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  13. 심장이두근거림, 머릿속 하얗게 되는 현상이 확 줄었어요

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  17. 심장 두근거림과 심한 목소리 떨림이 나아졌어요!

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