2017년 9월 2일 부터 2018년 1월까지

발표공포증 극복훈련을 하신

50대 후반, 이00님께서 소감을 말씀해 주셨습니다.

 

선생님과 상담후 맘이 편해지기 시작했습니다.

과거 경험을 솔직하게 터 놓음으로써 상담시 해결이

된 것 같습니다.

 

마음속 수치심을 부끄러워하지 말고

솔직하게 표현해야 완전 사라질 것 같습니다.

 

머리속이 하얗게 되는 현상이

심장두근 거리는 증상이 좋아지면서

함께 좋아졌습니다.

 

**불편했던 증상이 얼마나 호전되었나요?

심장 두근거림	9 → 3	얼굴이 굳음	5 → 1
목소리 떨림	7 → 4	얼굴 떨림	3 → 1
호흡 불안정	10 → 6	(  얼굴  )에 땀이 남	5 → 1
가슴 떨림	7 → 4	발음이 꼬임	2 → 1
시선 처리가 어려움	9 → 4	머릿속이 하얘짐	9 → 2
얼굴이 빨개짐	8 → 6	말 할 내용이 생각나지 않음	4 → 1
손 떨림	3 → 2	말이 막힘	2 → 0
다리 후들거림	2 → 1	집중이 어려움	6 → 2
온 몸이 떨림	2 → 1	횡설수설함	9 → 6

 

**가장 도움이 되었던 것은 어떤 부분인가요?

선생님과 상담 후 맘이 편해지기 시작했어요.

과거 경험을 솔직하게 터놓음으로써 상담시 해결이 된 것 같아요.

 

** 다음 기수에게 도움이 될 만한 말씀을 적어주세요.

마음 속에 간직한 수치심을 부끄러워하지 말고

솔직히 표현해야 완전히 사라질 것 같아요.

 

** 마지막으로, 상담사나 다이룸센터에 하고 싶은 말을 적어주세요.

주중에 단체수업을 열어주셨으면 좋겠습니다.