40대 중반의 김 O O 님!!

다이룸센터"발표자신감 향상과정" 을 통해

낯선 사람들 앞에서도 본인의 견해를 전달할 수 있는

많은 자신감을 얻게 되었다고 하시며

직접 소감문을 작성해 주셨습니다.^^

 

 

** 불편했던 증상이 얼마나 호전되었나요?

심장 두근거림

6 → 2

얼굴이 굳음

2 → 0

목소리 떨림

6 → 2

얼굴 떨림

4 → 2

호흡 불안정

4 → 1

(    ) 땀이

가슴 떨림

3 → 1

발음이 꼬임

4 → 2

시선 처리가 어려움

3 → 1

머릿속이 하얘짐

4 → 2

얼굴이 빨개짐

5 → 1

내용이 생각나지 않음

5 → 2

떨림

2 → 0

말이 막힘

5 → 1

다리 후들거림

1 → 0

집중이 어려움

5 → 2

몸이 떨림

2 → 0

횡설수설함

5 → 2

 

** 가장 도움이 되었던 것은 어떤 부분인가요?

- 낯선 사람 앞에서 나의 생각(견해) 표현(전달)할 수 있어 많은 자신감을 얻게 되었습니다.

 

** 다음 기수에게 도움이 될 만한 말씀을 적어주세요.

- 교육기간 빠지지 않고 꾸준히 참석 필요.

 

** 마지막으로, 상담사나 다이룸센터에 하고 싶은 말을 적어주세요.

- 주제발표(작성발표), 자유발표(즉흥 발표) 명확히 구분 예) 자유 발표의 교육생 각각 다른 주제 발표되어야 자기 진단 좀더 확실하게 알 수 있을 것 같습니다.

 

-개인적으로 많은 자신감과 변화된 모습을 볼 수 있어 만족하고 다이룸센터 원장님이하 직원분들께 감사드립니다.

 

 

 

 

두려움_발표공포_김.jpg


저는 발표때 이런 증상이..

참가자들이 작성한 자필 소감문

  1. notice

    발표 할만 해졌다구요! 그러면 이런게 다 좋아졌기 때문입니다

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  2. 발표할 때 목소리떨림이 호전된 것 같아요~^^

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  3. 이미지트레이닝법 관찰할 수 있는 시각을 획득할 수 있었습니다

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  4. 알지 못했던 원인과 이러한 긴장감이 줄어들 수 있다는 자신감을 심어주셨어요!!

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  5. 발표불안이 영향을 미쳐 대인관계가 위축되고 막연한 불안감이

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  6. 지속적인 연습으로 나의 증상과 피드백을 받으며 변화되는 것을 알 수 있었어요!

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  7. 훈련은 계속 꾸준히 해주셔야 합니다!!

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  8. 발표 두려움을 없애는 데 도움이 가장 많이 되었어요~^^

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  9. 심리상담, 스피치 연습 등의 운영에 ★★★★★ 드려요!!

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  10. 심리상담 얼굴이 빨개짐, 가슴떨림이 좋아졌어요.^^

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  11. 원장님이 알려주신 방법을 지속적으로 연습해주세요!!

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  12. 목소리 떨림, 시선 처리에 많은 도움이 되었습니다.^^

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  13. 꾸준함이 중요하다고 생각합니다.~~!!!

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  14. 심장 두근거림이 연습을 통해 많이 없어졌어요 ^^

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  15. 훈련을 통해 가슴떨림이 호전되다

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  16. 나 자신을 인정하고 발표불안이 별 거 아니라는 느낌이 들었어요~^^

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  17. 발표 전 예기불안과 발표공포증이 많이 줄어들었어요!!

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  18. 상담시 기억지우기를 하면서 편안해짐을 많이 느꼈고

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  19. 발표할 때 두려움이나 떨림이 많이 감소하였어요!

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  20. 낯선 사람 앞에서 나의생각(견해) 표현(전달) 할수 있어

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  21. EFT, 알려주셔서 감사합니다

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