다이룸센터의
발표자신감 향상과정을 통해
긴장에 따른 얼굴 굳음이나
목소리 떨림, 시선 처리에 도움을 받으셨다며
30대 중반의 김 O O 님께서
직접 작성해주신 소감문입니다.
** 불편했던 증상이 얼마나 호전되었나요?
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심장 두근거림 |
8 → 5 |
얼굴이 굳음 |
9 → 4 |
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목소리 떨림 |
7 → 5 |
얼굴 떨림 |
8 → 4 |
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호흡 불안정 |
8 → 6 |
( )에 땀이 남 |
→ |
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가슴 떨림 |
8 → 5 |
발음이 꼬임 |
7 → 6 |
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시선 처리가 어려움 |
8 → 4 |
머릿속이 하얘짐 |
7 → 5 |
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얼굴이 빨개짐 |
8 → 5 |
말 할 내용이 생각나지 않음 |
8 → 6 |
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손 떨림 |
7 → 5 |
말이 막힘 |
8 → 6 |
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다리 후들거림 |
7 → 4 |
집중이 어려움 |
8 → 6 |
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온 몸이 떨림 |
7 → 4 |
횡설수설함 |
8 → 7 |
** 가장 도움이 되었던 것은 어떤 부분인가요?
얼굴 굳음, 목소리 떨림, 시선 처리
** 다음 기수에게 도움이 될 만한 말씀을 적어주세요.
- 평소 꾸준한 받아들임 훈련 실시하는 것이 중요.
- 나아지고자 하는 의지 계속 유지하고 실천
** 마지막으로, 상담사나 다이룸센터에 하고 싶은 말을 적어주세요.
당일 참여 인원수가 많거나 적거나 변동이 있는 폄임.
너무 적으면 발표시 긴장감이 떨어짐.
