저는 발표때 이런 증상이..

참가자들이 작성한 자필 소감문

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    발표 할만 해졌다구요! 그러면 이런게 다 좋아졌기 때문입니다

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  2. 호흡이 막히면서 아무 생각이 안나고 표정에 드러남

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  3. 30년 지속된 목소리 떨림과 손떨림 얼굴 떨림이

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  4. 갑자기 심장이 두근거리면서 얼굴 붉어짐 다리 떨림이 있어서

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  5. 목소리가 떨리면 발음이 꼬이고 횡설수설 말을 해서

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  6. 손이 사시나무 떨듯 떨려서

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  7. 회사에서 회의 때나 발표할 일이 생기면 두려움이 심해서

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  8. 호흡이 막히고 목소리를 떨게 하고 머릿속이 하얘져 말이 막히던 게

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  9. 무대에서 가슴 떨림과 집중이 어려움을 줄이는 가이드라인이 필요했는데

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  10. 긴장이 강해서 호흡이 불편하고 손에서 땀이 나던 게

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  11. 손 떨림 목소리가 떨림이 줄어들고 있다

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  12. 심리적 개선이 가슴 떨리고 머릿속이 하얘짐을 거의 사라지게 했습니다

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  13. 목소리 떨림도 거의 없어지고 발표에 대한 두려움도 사라져 머릿속이 하얘지는 것도 줄어듬

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  14. 불안과 목소리 떨림을 조절하는 방법을 터득

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  15. 떨리던 발성에 EFT훈련과 단체수업이 도움이 되어

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  16. 숨도 안 쉬어지고 말도 하기 힘들고 심장이 빨리 뛰어서 아플 정도였는데~

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  17. 대화할때 감정홍조 발표할때 목소리떨림 다리 후들거림

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  18. 내가 조금이나마 나이질까 의문을 가지고 시작했지만

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  19. 목소리가 떨리고 발음이 꼬일 때마다 말할 내용이 생각나지 않던게

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  20. 발표 환경에 신경을 많이 쓰다보니 발표가 불만족

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  21. 발언할 때 집중이 어렵고 시선이 아래로만 향하게 되던

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